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減震靜音

跑步機(jī)雖然大同小異，但是在減震上不少品牌還是投入不少的研究經(jīng)費(fèi)。有些跑步機(jī)側(cè)重于減震，例如美國ICON跑步機(jī)59716 ￥4999，有些注重人性化操作，例如美國HARISON 跑步機(jī) MonICA T1，僅需2999。

在選擇跑步機(jī)的時(shí)候，如果沒有減震效果，那么會(huì)對身體產(chǎn)生一定的危害

好的跑步機(jī)在減震設(shè)計(jì)的要求上，要求跑步板的減振效果，應(yīng)能夠達(dá)到40%的沙地效果，這樣就能有效保護(hù)您的關(guān)節(jié)、骨骼和大腦不受沖擊。

很多朋友都咨詢我們，如何利用我們的跑步機(jī)來達(dá)到真正的健身減肥的目的呢？今天，跑步機(jī)廠家提示：減肥是一個(gè)熱量消耗大于熱量攝入的運(yùn)動(dòng)過程，也就是說，在高心率的65-70%進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是合適的減肥運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。