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房主和室友都喜歡棒球，所以周i末經常在小區外的公園里玩傳接球，玩的時候回想起中學時窩在被窩里看安達充的漫畫(暴露年齡)。不過，到了夏天，這場精彩的比賽變得有點不太好了，因為在地上滾球時，粘著的灰塵和污漬會留在手套上，手心的汗漬會在手套上留下黑黑的汗漬，影響發揮。比較麻煩的是，雖然手套外層的污漬可以用半濕的毛巾擦洗，但手指套里面基本很難擦到，往往這周開始玩時，手指伸入后仍能感覺到一周前留下的汗漬

但是手套內側，特別是手指套的內側往往是嚴重的。汗漬混雜著污漬，湊近聞也能讓人皺半天眉頭。

直至某天室友忍無可忍，蹲在陽臺上用棉簽沾水塞入指頭套里一點兒擦，樓主不忍看他辛苦，突然靈光一閃，一瓶漱口水放在他面前。接著試著用鑷子夾一坨醫用棉球，沾上漱口水后塞到指頭套里清洗。

棉花球很快從寶石藍綠變成了黑色，這么說，手指套里是多么臟??！再清洗幾次后，黑斑的情況就消失了，看起來里面的汗漬基本上都被清除了。隨便一聞，恩恩還是挺香的呀。

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口腔健康是身體健康的基石。保持口腔清潔對于口腔健康的重要性毋庸贅述。今天小編給大家分享一些關于牙膏與漱口水，這兩種至常用的口腔清潔品的小秘密。

牙膏應該如何選擇？

牙膏是日常生活中至常用的口腔清潔用品，有著悠久的歷史。由原來單一的清潔型牙膏，發展成為現在品種齊全、功能多樣的牙膏，滿足了不同層次消費者的需要。牙膏按成分和功能不同分為含氟化物牙膏、脫i敏牙膏、美白牙膏等等。1. 含氟牙膏　研究表明，適量的氟有助于提高牙齒的抗酸蝕能力，抑制致齲菌產酸。人的唾液中含有一定量的氟，但其濃度還不能有效發揮氟對牙齒的保護作用。含氟牙膏可以在安全范圍內局部增加氟的濃度，從而在牙齒的表面形成強有力的保護層，齲i齒的發生就會相應地減少。需注意的是：兒童使用含氟牙膏存在較大的風險，如果過量不但會造成牙齒單薄，更會引起氟i牙癥等疾病。所以，3歲以下的兒童應該避免使用含氟牙膏，因為部分兒童會有吞咽牙膏的現象；4～6歲的兒童可以在大人的指導下使用含氟牙膏，但每次刷牙時牙膏的使用量不宜過多，黃豆粒大小即可。

漱口水應該如何選擇？

漱口水，又稱為口腔漱洗液，是口腔衛生產品，具有殺滅i口內微生物的功能，并防止由其引起的齲i齒、牙齦炎和口i臭的功效。防蛀漱口液通過加入氟化物，從而保護牙齒并防止齲i齒。漱口水也有助于清除口腔內的黏液與食物殘渣。

漱口水分為保健性和治i療性兩種：

1.保健性漱口水：口感相對比較好，無需特殊指導，使用人群也無i限制，因為其主要成分是用于去除口i臭的口腔清新劑。

2.治i療性漱口水：因其含有消i炎、殺菌的藥i物成分—洗必泰、復合碘劑等，不可以隨便使用，可以用于牙周病、口腔黏膜病的輔助性治i療，也可以預防和控制牙周組織炎i癥，但是長期使用可能使牙齒及口腔黏膜表面著色，就降低味蕾的味覺，并抑制唾液的分泌，從而造成口干、灼痛等不適的癥狀。所以治i療性的漱口水需要在口腔醫生的指導下有選擇地使用，如果自行長期使用，會影響口腔內正常健康的微生態環境，引起相應的口腔疾i患。

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怎樣選擇適合自己的漱口水？

在醫生的指導下用藥i物漱口水，但是一定要在醫生的指導下用藥。目前漱口水主要分為兩大類，一類是保健類，另一類是醫i藥類。如果不在醫生的指導下使用，則極有可能引起疾病。

聽到口腔潰i瘍的時候用漱口水快用好，是這樣嗎？

對口腔潰i瘍患者來說，有些醫生會專門調配含麻藥成分的漱口水，讓病i人吃東西時能暫時減輕疼痛，只能達到緩解癥狀的效果，而直接治i療口腔潰i瘍的方法就是除去誘因。

對漱口液使用的幾點建議

1、漱口液具有殺菌、除臭、爽口等功效，只能作為口腔護理的輔助用品，不能代替常規刷牙。嚴重的口腔異味一定要到醫院就i診。

2、漱口水不能吞服，會引起不良的刺激或者中i毒。

3、嚴格區分處i方與非處i方漱口。目前市場上所買的都屬于非處i方漱口水，對口腔疾病無療i效(如牙齦炎、牙周i炎、口臭等)，一定要就醫。從藥i房購買或標明“在醫生指導下使用”字樣的漱口水，不可每天使用。醫師要小心購買藥i方的漱口液，或者在使用前咨詢醫生。

4、健康人可以用清水漱口去除齒垢，也可以在餐后用茶水漱口，既能解油去膩、爽口，又能促進牙齒堅固。患有口腔疾病的人推薦用漱口水或淡鹽水治i療。

如今人們是有很多不良的飲食習慣，而且生活方式也不好，由此可見，孩子的牙齒會出現問題。