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蝦青素的作用可以歸納為：

i氧化作用，主要表現為淬滅單線態氧和清除自由基；

減少細胞膜的滲透性，限制氧化劑的起始作用，使其進入細胞；

增加超氧化物歧化酶及過氧化物酶活性；

減少 DNA氧化損傷，抑制脂質過氧化等作用。

蝦青素原則

盡管自由基在人體內廣泛存在，幸運的是，人體內有很多的屏障，自由基卻很難攻擊人體。由于酶和其它抗 i氧化物質能抵抗自由基破壞。但如果自由基產生得更多，那么這些生物就不能抵抗，要借助外部力量來蝦青素就是一種能夠穿過血腦屏障的抗i氧化物質，它可以在體內自由基，并使我們的身體恢復活力和功能。

盡管自由基在人體蝦青素

蝦青素具有多種基礎功效，包括抗i氧化，，減少光損傷， DNA修復，基質金屬蛋白酶抑制等。

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堿是b3嗎

由于維生素b3又稱煙酸，煙酰胺并非是維生素b3的代謝物，因此維生素b3可以通過煙效。

b3是一種水溶性維生物質。假使身體缺乏營養，就會引起腹瀉、、糙皮病、體弱多病、食欲不振、乏力、、抑郁等癥。

含有較多b3的食物，有以下幾類：雞蛋，瘦肉，豆

美白多久

酸確實具有美白功效，酸可以在不抑制酪氨酸酶活性和細胞增殖的情況下，抑制從黑素細胞向角化細胞的黑色素小體的傳遞，從而影響皮膚的可以干擾角化細胞和黑素細胞之間的細胞信號通道，抑制黑色的形成。

從而在理論上可以減少黑色素的形成，進而起到美白肌膚的作用。但效果是否顯著，則需要看成分含量是否足夠，通常在一到兩個月后才會

煙酰胺是如何美白肌膚的？

1.干擾黑素色合成

煙酰胺的美白原理是干擾角化細胞與黑色素細胞之間的信號通路，阻止黑色素小體轉運到角化細胞中，大約能阻擋40%的黑色素沉淀。

學研究與實踐文獻提出4％煙酰胺對淡化肝斑的效果可以替代美，下圖是使用煙酰胺八星期的效果。

2.加速角質新陳代謝

煙酰胺可以促進新細胞生成從而剝脫角質，讓帶有黑色素的角質快速脫落。但是和水楊酸、果酸不同，它能促進皮膚中神經酰胺的合成，并修復受損的皮膚屏障。

3.抑制皮膚糖化反應

糖會和人體內的蛋白質、脂肪和核酸分子結合，結合后產生了糖化總終產物AGEs（褐色物質）。煙酰胺能夠抑制蛋白質和糖發生自發性糖基化反應，改善膚色黯黃的狀況。