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發(fā)布時間：2021-07-09 04:25
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網(wǎng)傳維生素C敷臉有提亮膚色的美白效果，我們今天就來深入了解維生素C敷臉有什么作用和功效。實(shí)際上，使用維生素C敷臉并不是見很快的改善膚質(zhì)的方式，不過，好在是維生素C敷臉對愛美人士來說還是具有重要意義的。百合紅棗銀杏羹百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生姜兩片，鹽少許。趕緊來看看來看看VC敷臉的作用與功效。
維生素C敷臉有美白作用
維生素C能減少皮膚中的黑色素顆粒合成，促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而使皮膚得到更快更好的恢復(fù)、變白。不過維生素C敷臉需要堅(jiān)持很長一段時間才會有效，還需要配合物理遮擋防曬和其他有效的防紫外線的措施，才可能讓VC敷臉發(fā)揮美白作用。
值得一提的是，因?yàn)榫S生素C的不穩(wěn)定特性，我們用維生素C敷臉的液體，一定要裝在不透明的瓶子，放置于冰箱保存。這樣的維生素C，才可以讓維生素C發(fā)揮敷臉的作用。
揉中脘天樞穴健脾胃
中脘和天樞穴都是人體的腸胃要穴，按揉中脘穴對促進(jìn)消食都很有幫助。而天樞穴是名副其實(shí)的徘毒減重要穴，按此穴可幫助通調(diào)腸道，排出宿便。
中脘和天樞穴的位置都比較好找，中脘穴可以采取順時針拇指按揉的方式，而天樞穴則可以用雙手握空拳稍用力進(jìn)行敲打，每天早晚各5到10分鐘，有利濕徘毒、減重的作用。
動每天萬步走塑身快
要想減除脂肪徘毒，那么動起來一定是必須的。怎么動？當(dāng)然還是首推老項(xiàng)目——快步走，簡簡單單的走路就能走掉一身贅肉。走路時步伐快一點(diǎn)，只要心跳加快，身體微微出汗即可，這就是好的減除脂肪徘毒運(yùn)動。
小貼士：
找穴位：中脘穴位于上腹部，腹前正中線上，臍上4寸。天樞穴在肚臍兩旁，旁開2寸（即三橫指）處。
咖啡，糖果，烘脆的面粉類和雪糕
它們會帶走皮膚需要的水分，使皮膚顯得衰老。含咖啡音的食物會引起精神緊張，使人易衰老。
酒精
酒精可以滲透入人體細(xì)胞內(nèi),是蛋白質(zhì)變性而破壞細(xì)胞,從而使細(xì)胞脫水,而使皮膚失去彈性。另外，酒精還具有高揮發(fā)性,在帶走皮膚熱量的同時也帶走了皮膚的水分,使皮膚干燥,從而使皮膚加快衰老。而腸胃虛寒、吃點(diǎn)生冷東西就拉肚子或體質(zhì)較弱等虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝中性茶或者溫性茶，如巖茶、紅茶、普洱茶等。酒精會刺激細(xì)胞,使細(xì)胞失去辨認(rèn)營養(yǎng)物質(zhì)與不良物質(zhì)的能力，從而使皮膚吸收一些有害物質(zhì)而損害皮膚的健康。
蚧類
蠔，蜆，蝦，蟹等水產(chǎn)品以及動物內(nèi)臟中的碘含量高，容易使人的皮膚出現(xiàn)紅疹及或是變黑。M們?nèi)羰窍胍獡碛邪尊钠つw，就一定要控制以上食物的攝入量。
油炸食物
很多人都喜歡吃油炸食品，但油炸食品卻是皮膚健康的大敵。油炸食品不僅難以消化，降低體內(nèi)的自我清潔機(jī)能，其中的飽和脂肪還會會使人發(fā)胖，而且其中含有的氧化物會加速皮的老化。(3)、除面部色素斑——西紅柿汁 蜂蜜鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。所以，大家應(yīng)盡量少吃油炸食品。若是你十分愛吃油炸食品，可在油炸食品前先吃一些香蕉、胡蘿卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等富含維生素E的食物，以抵抗皮膚老化
檸檬
檸檬可以說是水果美白的，經(jīng)常熬夜的人容易上火，臉上就容易長斑長痘痘，檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內(nèi)服外涂都很有效果，同時可促消化吸收，是熬夜一族日常應(yīng)該多吃的水果，常吃檸檬可幫助消化吸收，令皮膚光潔細(xì)膩。
、葡萄
葡萄好吃又有營養(yǎng)，葡萄被譽(yù)為世界四大水果，葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對肝效果非常明顯。葡萄營養(yǎng)價值極高，含有豐富的抗養(yǎng)化成分，可對肝起到保護(hù)的作用，能延緩衰老，非常適合熬夜的人多。
