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冬季護膚很重要，畢竟干冷季節，皮膚干燥脫皮是zui常見的問題肌膚了，長期下來很容易引起皺1紋的滋生。想要給肌膚救急這種不良癥狀面膜一定是zui大幫手。敷面膜有什么好處呢？

放松神經

涂上面膜能讓自己放松一下，15-20分鐘的時間能使體內的荷爾1蒙穩定下來，讓身體釋放出消1炎分子和內1啡肽，兩者都是具有抗1衰老

此外，一旦身心放松，還能降低1血壓，緩解焦1慮。

晚安面膜更方便

可涂抹入睡晚安面膜，其配方比普通晚霜更濃，保養成分通常不會太強，但含有大量滋潤成分。

由于皮膚在入睡時會流失大量水分，而過夜面膜可以保持皮膚水分充足，也可以讓夜間使用的保濕效果更好

敷面膜時間控制好任何適合敷面膜的時間都不能太久，一般控制在15-20分鐘即可，切勿長時間敷面膜，不僅給肌膚造成負擔，還會面膜紙反吸收肌膚營養成分，效果適得其反。

清水沖洗干凈敷完面膜后，用溫涼水沖洗干凈即可，這樣能幫助肌膚減輕負擔等粘膩的不適感，對后續護膚品吸收效果更好。

適當按1摩緩解壓力敷完面膜后，在使用其它護膚品的同時搭配按1摩手法，更利于肌膚吸收，幫助促進血液循環。

經常敷面膜可以有助于皮膚排1毒

制作面膜時，毛孔擴張，促進汗腺分泌，這有利于清除毛孔內沾染的外界塵埃、化學污染物及微生物，同樣也有利于排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物及積聚的油脂類物質，使面部的皮脂腺通暢，防止痘痘、皰1疹、暗1瘡等皮脂腺的產生

面膜不要天天敷，每天敷面膜有太多精華皮膚無法完全吸收，會導致營養過剩會出現脂肪粒，但過于頻繁就會破壞肌膚天然屏障，而你的肌膚吸收水分的能力是有限的，太多的精華液放在臉上，并不能吸收進去，反而面膜里的雜質在你的臉上堆積的越越多。

暴曬后不要用美白面膜，暴曬后的皮膚zui缺水，會很干燥，所以千萬不要用美白面膜，否則會越用越黑。

生理周期，敷面膜的效果加倍，經期會損失各種物質，皮膚很容易干燥、發黑、油膩，經期七天內，皮膚的吸收能力zui好，此時應趕快補水，這樣可以事半功倍。

敷面膜是一整套護膚步驟，不要以為敷完面膜就萬事大吉，還有一些功課等著你，取下面膜后，用溫水洗臉，把面膜的殘留物洗干凈，為了促進毛孔收縮，再用護膚品。

面膜能不能二次使用？這里所指的二次使用，分為兩種情況:

1、敷面膜過程中，臨時有事，取下面膜后，隔一段時間，再重新敷在臉上；

2、敷完面膜后，剩余很多精華液，抱著不浪費的心態，將敷過的面膜，裝回包裝袋內，明天使用。