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兒童武術益處 

    生理學上，幼兒的人體骨骼皮下組織較多，延展性和柔韌度都好，但壓力較小； 骨關節和肌腱的伸展屬性大，健身運動范疇也大，全身肌肉水分含量較多，肌肉組織細， 富有延展性，但還較細嫩，能量較差，耐力差，易疲勞；人的大腦神經元細胞體液調節非常容易蔓延， 注意力集中時間較短。根據不同性別的區別對待，青春發育期，女生由于分泌腺活動的改變，神經系統的穩定性受到影響，平衡及協調能力暫時有所下降，這時教練員應適當降低對女生平衡（如燕式平衡，探海平衡，望月平衡）動作的規格要求。幼兒因為心臟生長發育并未健全， 健身運動時關鍵靠提升心跳（心跳頻率）來融入，不適合做耐力訓練。 也有，幼兒好動，非常少能清靜坐較長的時間，而模仿性強，好學精問，有爭強好勝。 

    心理狀態上，因為武術內容多種多樣、生動有趣，柔韌性和方法姿勢較多， 非常容易造成幼兒的興趣愛好。我國少年兒童鍛煉明顯不足，身體素質和心理素質令人憂慮，少兒體質已敲響警鐘。另外，武術的短招數姿勢小，對耐力規定低， 這種都能融入幼兒的生理學和心理特征。除此之外，武術不會受到時節、場所器械等層面的限定， 較為非常容易進行。歷經很多幼兒的武術訓練實踐活動。

幼兒訓練武術的益處 

    (一)武術訓練有利于幼兒心身全1面發展 幼兒正處在心身快速生長發育發展的階段，這類快速生長發育發展使少年兒童的心理狀態主要表現出巨大的延展性，幼兒的武術訓練裝有歌曲，包含很多的人體姿勢，并規定團體的協同合作。 

    兒童武術訓練班 武術訓練 兒童 武術學習培訓 它有利于幼兒的效仿力、專注力等心理狀態的發展，也有利于塑造幼兒的團體意識及對歌曲、民族舞蹈和體操運動主題活動的興趣愛好，優良的體質為幼兒心理狀態的一切正常發展出示了物質條件。以此為據，可以說從這時間段開始練習傳統武術的少男、少女練就的就是“童子功”。武術訓練全過程中，幼兒各式各樣的心理活動描寫全過程的造成，有利于幼兒心理狀態能力的發展。 

    (二) 武術訓練有利于提升幼兒的信心 武術訓練主題鮮明，多種形式并以幼兒鐘愛的手機游戲做交叉，能激起幼兒的興趣愛好。少兒武術的練習內容就應符合少兒特點，循序漸進學齡期開始，少兒們的注意力、觀察力、記憶力全1面發展，低年級小學生極具模仿能力，名師的身形對少兒動作模仿具有首要作用。幼兒對武術訓練的姿勢造成深厚的興趣愛好，便會積極主動資金投入，勤奮去做。幼兒武術訓練使大家覺得，幼兒對姿勢的把握準確、規范，活力集中化，能專心致志認真聽講，講話積極主動，邏輯思維活躍性，有一定的主動性，并想象力豐富和創造力。

     (三)武術訓練有利于個性特點向優良的層面發展 幼兒的聰明伶俐、品行個人行為、個性特點等層面的心理狀態發展水準在主題活動中呈現，在主題活動中獲得發展。其他體育項目還沒有能夠達到使人練習時需要同時兼顧如此多的不同動作要求和精妙變化，需要演練時集中高度的注意力，需要大腦思維快速運轉給身體四肢發出動作指令。武術訓練姿勢包含上、腿部每個位置，在訓練姿勢時根據不斷的訓練，可以做到自動化技術的水平，這叫專門技能。

兒童習武技術訓練 

    技術訓練包含武術觀念的塑造和基本上技術水準的提升。促進生長發育通過數據調查和實踐證明，經常參加武術鍛煉，對幼兒的長高有一定的幫助，平均增長1-2厘米，小學生3-5厘米,運動可以增進骨密度。武術觀念強，基本上技術好是青少年兒童武術運動員變成優等武術運動員的關鍵標示，一樣是比賽中奪得獲勝的首要條件。技術水準的高矮對運動員自身的心理狀態有立即危害。擁有好的技術，運動員訓練的干勁大，比賽的心理狀態可靠性強，奪得獲勝的自信心足;反過來，技術差便會在心理狀態上導致不利條件，乃至造成羞恥感。搖擺不定自信心。俗話說得好:“藝高膽大”、“技高膽壯”，是指技術素養對個人心理素質的優良功效。因此，在青少年兒童武術訓練管理體系中技術訓練是關鍵一部分。 

習武要具有的 心理素質訓練 

    心理素質是當代傳統武術優等人才務必具有的關鍵素養之一。心理素質牽制著思想政治素質、技術素養和身體素養的發展趨勢。例如，在重特大的賽事中，在與強手抵抗時，在決策輸贏的緊要關頭，經常會造成運動員的心理狀態過度緊張。

    這類過度緊張對運動員的觀念，技術和身體起管束、限定和壓抑感功效，進而危害運動員的技術一切正常充分發揮，乃至紊亂。武術訓練過程中，幼兒各種各樣的心理活動過程的產生，有利于幼兒心理能力的發展。而心理素質好的運動員，會激起出奪得獲勝的沖動和奮力拼搏的士氣，因而進而他所具備技術水準獲得應該有充分發揮，獲得理想化的考試成績。

    對心理素質差而危害賽事考試成績的運動員，不可以單純性從技術上或思想觀念找緣故，而應全mian剖析，主要從心理狀態上找緣故，有目的性地開展心理訓練，逐漸提高其心理素質，才可以接到優良的實際效果。從中醫的角度來講就是開闔沒有協調好，精神長時間處于興奮的開的狀態，而肢體卻一直是闔的狀態，才導致出現許多身心問題。優良的心理素質并不是根據品德教育，技術訓練，身體訓練就能產生的，務必根據專門的心理訓練才可以做到預估的目地。因而，思想道德文化教育，教育，身體訓練，技術訓練不可以替代當代心理訓練，心理訓練是青少年兒童傳統武術訓練中的一個關鍵內容。