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              發布時間:2021-07-24 19:31  

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              視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







              如何提高發球的速度


                   發球時,球速的快慢與球拍揮動的速度有關,與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關。雖然,增大發球力量 ,容易引起失誤,但發短球加力,球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上。這些正是體現了乒乓球的藝術性和技術性。2、遠臺前送法:站位離臺較遠,多在對方連續突擊,或在拉中突擊時運用。加力發球時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,觸球時的爆發力越大,其發球的質量就越高。

                 


              發球搶攻的準備


                   用各種方法提高發球的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創造條 件。具體應注意幾點:

                   (1)利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、曲線上不斷 地變化,從而提高發球的質量,創造搶攻的機會;

                   (2)研究發球的規律,在發球時,就大體上可以預測對方回球的線 路,從而提高搶攻成功的概率;

                   (3)利用組合發球的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組

                   合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

                   (4)利用旋轉的組合,如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球

                   和“左爆沖側上螺旋球”,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難于適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。


              削球之接突擊球


                   1.近臺快截法:站拉近臺,對方突然起拍(如:搓中突擊、發球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。

                   (1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步,用正手削者多用單步)后退,并提拍上舉,拍形豎直。

                   (2)看準來球,前臂協同身體向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形,忌亂動。

                   2、遠臺前送法:站位離臺較遠,多在對方連續突擊,或在拉中突擊時運用。 因來球至身前時,速度與力量大減,并已至下降中后期,所以,整個動作是向前為主。


              削球之削追身球


                   對方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。

                具體削法有如下幾種:

                1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

                ①左腳向右后方撤半步或一步,腰帶動身體略向左轉。

                ②上臂靠近身體右側,前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,

                ③觸球瞬間,上臂內旋、肘稍支出,前臂隨身體向右下前方削出。

                2、單步讓位正手削:來球在中路偏右,或習慣于用正手削中路球者,皆用此法。

                ①右腳向左后方撤半步或一步,腰帶動身體向右轉動。

                ②上臂靠近身體,前臀向右上方提起,拍形豎直。

                ③觸球瞬間,前臂隨身體向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

                3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動身體略向左扭轉,騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動作,但無單步讓位快。

                4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因為正手削球調節的空間比反手大。

                ①移步方法:左足先向左跨半步,右足再隨整個身體的右轉向右后方移半步或一步。

                ②收腹含胸法:來球迅速,直沖中路,來不及移步讓位時,可迅速收腹、含胸、提踵(有時甚至雙足騰起)同時提拍上舉,再向前下方用力將球削出。


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