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無痛苦人1流能導致以下松弛嗎”詳細信息如下：

不會

人1流并不會引起骨1盆底肌的松弛，女性骨1盆底肌的松弛主要是因為懷孕和順產因素。因此人1流不會導致這種情況發生。但妊1娠期間，隨著肚子的長大，婦女的盆底肌會逐漸擴張松弛，需要鍛煉來恢復。

女人盆底肌松弛的表現有哪些

骨1盆底肌松弛是許多女性難以言說的苦痛，一般情況下，孩子出生后會遇到多多少少的問題，但大多數都是可以通過鍛煉或其他方式來修復的，主要表現為：

初的表現是：出陰1道松弛，性1生活受到損害，腹脹，尿頻尿急，便1秘等不適。

嚴重表現為：尿失禁，子1宮脫垂，膀胱直腸膨出等。

骨1盆底肌松弛的表現會給女性帶來難以言說的疼痛，嚴重影響生活質量，其危害可見一斑。

縮陰液讓你15天有緊縮感:明顯死水般的陰1道壁有微微的緊縮蠕動感,有炎1癥的瘙1癢感隨之消失,異味消除,清爽宜人。

30天蠕動增強:明顯感覺到陰1道蠕動感增強,明顯感覺到原本松弛空洞的陰1道有收縮縮小,行1房事時,有明顯異物感,同伴感覺到緊握度有所提升。

60天緊致潤滑:原來的松弛的陰1道緊致如初,原本干涸的陰1道變得水潤,收縮性恢復到正常水平,緊握度根本性提高,同時恢復少女般敏感。

90天彈性十足:陰1道彈性十足,重塑18歲少女般的緊致、水潤、彈性和敏感、粉嫩,徹底激1活子宮免1疫自凈系統,各類炎1癥發病率明顯降低不反復。

不建議患者白帶1異常同1房，因為白帶1異常同1房會對患者造成損害。白帶1異常的原因及類型較多，有白帶1異常說明可能存在婦科炎1癥感1染或生1殖器1官出血，因此在不治1療前，zui好還是不要同1房。

白帶常規檢查及陰1道鏡檢查可確定感1染的類型和部位在進一步治1療中，同1房可加重白帶異1常，導致疾病癥狀加重，因此在病治1療期間不能同1房比較好，平時也要注意個人衛生，同1房前后也要注意清潔衛生。

關于自身的衛生方面要注意，本病需要護理，注意自身的衛生是很好的護理。舉例來說，每天可以清洗一下自己的外1陰，穿內褲時也要注意，要穿棉質寬大的內褲，要使外1陰干凈并使其透氣。

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隨著年齡的增長，陰1道自然老化，使肌肉張力下降，粘膜委瑣，陰1道松弛干澀，缺乏彈性。

女性在30歲以后或有過3年的性史后，由于長期使用，經常伸展陰1道使陰1道老化松弛，出現陰1道松弛寬。

有過生育經驗的婦女，胎兒產程中造成陰1道彈性纖維斷裂、損傷，陰1道收縮能力下降。

從原因可以看出，縮陰產品的原理就是要做到激發老化的陰1道細胞的活性，修復受損或破1裂的陰1道彈性纖維，才能解決陰1道的松弛問題。因此，今天是否有任何產品具有這種縮陰原理？肯定有問題。---縮陰液

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食療縮陰——鴨肉

滋i陰養i胃，清解虛熱，利水消i腫，適用于陰虛陽亢，頭昏，頭i痛，低熱，體弱，食少，水腫，小便不利，大便干澀的女性食用，是女性滋i陰養i巢的食物之一。所以我常吃鴨肉，但沒有陰i道緊，反而吃胖了，所以就不吃了。

動作縮陰-凱格爾運動

運動時，你可以躺在地上，也可以坐在椅子上，但是一定要放松臀部和腹部的肌肉。如躺在地上，應雙臂平放于身體兩側，雙膝微曲并攏，頭平放，避免拉傷頸部。收縮盆底肌5秒，放松10秒，重復做10次。持續一段時間是有效果的，但是太浪費時間又停不下來。

松弛現象是可以通過運動來恢復的，可以嘗試下面幾個方法

方便的時候適當憋便，有意識的憋幾秒鐘，停止排尿，稍停一下再繼續排尿。如果多嘗試，陰i道周圍會變得更緊。

除了對排尿有用之外，在方便的時候屏住大便，做肛i門運動就可以很好的鍛練盆i腔肌肉哦。

收縮運動也是恢復產后松弛現象的一種好方法，媽媽采用仰臥的睡姿，將一個手指輕輕插入陰i道，然后收縮陰i道，夾住陰i道，持續3秒鐘，之后放松，反復重復幾次。

如果以上方法還不能讓你滿意，建議你多走走，在走的時候盡量繃緊大腿內側和會陰i部的肌肉，繃緊之后放松，多做運動。