武漢好的心理咨詢中心咨詢電話,田子君心理咨詢

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐1怖性神經癥，是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經癥狀，患者極力回避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。任何人都不可能盡善盡美，我們沒有理由以高山仰止的目光去審視別人，也沒有資格用不屑一顧的神情去傷害別人的自尊，假如自己某些方面不如別人，我們也不必以自卑或嫉妒去代替應有的自尊。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。

社交恐懼癥是怎么形成的？

遺傳因素（35%）：

      恐懼癥具有家族遺傳傾向，尤其影響到女性親屬。雙生1子研究結果同樣提示廣場恐懼可能與遺傳有關，且與驚恐障礙存在一定聯系。出入商務區的白領,衣著光鮮、沉著自信,但內心卻對前途充滿憂慮。某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向，如血液和注射恐懼，先證者中約2/3的生物源親屬患有相同疾病，這類患者對恐1怖刺激所產生的反應也與一般的恐懼癥患者不同，他們表現心動過緩而不是心動過速，易發生暈1厥。

??心理咨詢

心理咨詢總體任務具體包括：

學會面對現實和應對現實

① 面對現實：

a、生活必須永遠面對現實

b、生存有真實意義的僅僅是我們的此時、此地

c、過去的是歷史，未來的是希望，現在是可把握

② 應對現實：

a、感性反應：

情緒化應對、兒童式應對

隨時隨地采用情感式反應—→認定有心理問題

b、理性反應：

事物間客觀邏輯反應

心理成熟

心理健康人群表現最廣泛

最完善地形成決策

悟性反應：

超現實反應形式

以超然態度用哲理把事物看穿

剝離名利，擺脫不必要煩惱

使求助者學會理解他人

使求助者增強自知之明

協助求助者構建合理的行為模式

①、讓求助者意識到要將合理的思想和觀念付諸行動；

②、讓求助者意識到要發展新的有效行為；

③、心理咨詢師要把握建立合理模式的最1佳時機。

折疊目標： 人本主義學派：把自我實現作為咨詢的目標。