膝關節護理性價比出眾

傷害膝關節職業：膝關節在活動過程中的受力狀態不是一成不變的,在蹲起、跑跳等活動時膝關節受力可以達到體重的6-8倍。對于-些特殊職業人員,如礦工、農民、建筑工人等重體力勞動者，軍人、職業運動員或舞蹈演員等,由于膝關節長期持續處于高強度的受力狀態中,會導致關節退變更早發生。

普通人群中的不良運動習慣同樣會弓|起關節異常受力。譬如運動前不充分熱身、盲目增加負重強度、錯誤的跑步姿勢等,特別是對于- -些原本沒有 良好運動習慣的中老年人,突然開始像爬山、跑步、高強度徒步等運動,超出關節承受范圍的異常受力很容易導致骨guan節炎發作。

因此對于從事重體力工作或熱衷于高強度鍛煉的人群,如果出現膝關節疼痛不適等癥狀,應該及時咨詢專業醫務人員,了解是否需要及時的調整活動狀態甚至接受治liao。

膝關節半月板損傷

是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。多數有明顯外傷史。急性期膝關節有明顯疼痛、腫脹和積液，關節屈伸活動障礙。急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分患者有交鎖現象，或在膝關節屈伸時有彈響。

髕骨軟化癥病因

（1）先tian性髕骨發育異常。

（2）膝關節長期磨損，是本病的常見原因。

（3）各種原因所致關節滑液成分異常。

髕骨軟化癥診斷

診斷髕骨軟化癥的主要依據是髕骨后的疼痛，髕骨壓磨試驗和單腿下蹲試驗引起髕骨后疼痛。

髕骨軟化癥臨床表現

青年運動員多見，初期為髕骨下疼痛，稍加活動后緩解，運動過久后又加重，休息后漸消失。二、髕骨邊緣壓痛，伸膝位擠壓或推動髕骨可有摩擦感，伴疼痛。后期形成髕股關節骨關節病時，可繼發滑膜炎而出現關節積液。病程長者，可出現股四頭肌萎縮。