江蘇引體向上桿批發(fā)價(jià)生產(chǎn)基地 古山鑫盾經(jīng)久耐用

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來(lái)始終秉承“享受健康，快樂(lè)健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

背闊肌 當(dāng)你做引體向上時(shí)，將肩胛內(nèi)收時(shí)，主要訓(xùn)練的肌群是背闊肌，背闊肌大致上呈現(xiàn)三角形，也是男生想訓(xùn)練成倒三角很重要的一塊肌肉。大圓肌、小圓肌、棘下肌 這三個(gè)肌群都為輔助背闊肌上拉時(shí)的力量，棘下肌也是旋轉(zhuǎn)肌群功能為手臂外旋及穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)。

許多徒手健身大神強(qiáng)烈推薦單杠作為鍛煉力量的健身工具，引體向上是常見(jiàn)和有效的練習(xí)動(dòng)作。對(duì)于室內(nèi)健身來(lái)說(shuō)，經(jīng)常很難找到一個(gè)練習(xí)拉力的地方， 那么我們?cè)诩以趺淳氁w向上呢？這時(shí)，室內(nèi)單杠的出現(xiàn)彌補(bǔ)了這一點(diǎn)。

整脊健椎：蹺二郎腿、久坐肌肉不健，長(zhǎng)短腳、脊椎傷等，會(huì)造成脊椎周圍肌肉發(fā)展不平衡，從而引起脊椎側(cè)彎。脊椎側(cè)彎除了影響美麗，還常繼發(fā)腰背酸痛等。甚至影響心肺健康。