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坤赫博通減肥養(yǎng)生店肥胖的危害

肥胖的危害：

脂肪有三種：皮下脂肪，內(nèi)臟脂肪，血管脂肪

1.皮下脂肪危害蕞小，影響美觀及身體行動。

2.內(nèi)臟脂肪誘發(fā)各類內(nèi)臟疾病(如，三高)。

3.血管脂肪誘發(fā)各類疾病(如，各類血管堵塞引起的等疾病)

4.過度肥胖造成慢性腎衰，影響生活質(zhì)量，預(yù)防遠遠大于。不要等因肥胖引起可怕的終生，才認(rèn)識到健康減肥的重要性。

三步法調(diào)理 減肥 鞏固：

一步：調(diào)理身體，身體好的朋友調(diào)理期間就會瘦，身體濕氣重，經(jīng)絡(luò)堵的朋友，調(diào)理期間先要把經(jīng)絡(luò)打通，濕氣排出體外，讓五臟六腑和代謝功能恢復(fù)正常工作才能瘦。

二步：減肥期有了好的身體后，體重就會慢慢下降。尺寸也慢慢鎖緊，皮膚越來越好身體也就會越來越健康。

三步：鞏固期就是慢慢讓體質(zhì)變成易質(zhì)，才能不易反彈。

坤赫博通各種減肥的弊端分析

各種減肥的弊端分析： 1.針灸減肥：需嚴(yán)格的技術(shù)，消毒，風(fēng)險，掉的快，易反彈； 2.減肥：你累他也累，疼，精油貴。 3.減肥：需要技術(shù)，認(rèn)為自己命大的可以試試；皮膚凹凸不平的，反彈快，需要穿塑身衣。 4.塑身衣：價格昂貴，穿難受，效果不明顯。 5.吃藥減肥：傷內(nèi)臟：肝，，腦神經(jīng)，反彈多。 6.埋線減肥：僅次于減肥，沒有科學(xué)依據(jù)，風(fēng)險大。 7.節(jié)食減肥：難受不說，沒聽說誰成功，易反彈，而且傷的是內(nèi)臟； 8.運動減肥：沒幾個人能堅持，而且一旦停下來就瘋漲。 9.：吃得多，忌口多，備孕，哺乳期都不可以，下雨天不可以。 10.切胃手術(shù)：風(fēng)險大。

睡眠不足對青少年的影響

影響大腦的創(chuàng)造性思維

研究證實，在人深度睡眠期間更容易迸發(fā)更多的創(chuàng)造性思維和解決問題的洞察能力。因為深度睡眠與記憶處理密切相關(guān)，大腦必須先重建記憶，再儲存相關(guān)的記憶，才能迸發(fā)更多的創(chuàng)造性思維。如果長期睡眠不足，讓人體進入不到深度睡眠的狀態(tài)，就會制約大腦的創(chuàng)造性思維及對應(yīng)的對事物的創(chuàng)新能力。換句話就是說青少年經(jīng)常進入不到深度睡眠狀態(tài)，那么將會影響他的創(chuàng)新能力和思維能力。