南陽跆拳道學費服務介紹 詠春武校零距離教學

南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

兒童武術培訓對青少兒的心肺機能有良好的提高作用。同時，青少兒正值身體發育的關鍵時刻，經常參加武術練習有利于機體鈣質的吸收和骨密度的增加，從而促進骨骼的發育。

兒童武術培訓在練習過程中要求精神高度集中，對于對手的每一擊都要做出合理的對應動作，既要有預判，也要在時間內躲避對手攻擊。青少兒正處于發展速度和靈敏性的良好階段，參加武術這項運動更能夠促進機體速度、靈敏性的發展，提高身體的協調性。此外，練習武術還對青少兒身體的爆發力及柔韌性的提高有很大的益處。

養成正確的姿勢。對初學武術的孩子來說，由于骨骼沒有發展完善，具有很大的可塑性，正確的姿勢顯得尤為重要。如果孩子在平時養成了駝背或脊柱前彎的習慣，胸部就會發生畸形，影響身體健康。

跆拳道的手刀即所謂的空手刀。其方法是除拇指以外的四個手指全部伸直張開，而把拇指靠近食指。手刀常用的部位是小指側的掌外沿，

跆拳道的背刀的要領同手刀，但是拇指要盡量從掌心向小指處彎曲。見(圖116)，背刀的使用部位和手刀相反，即用食指側進攻。

肘的使用威力很大，尤其是在貼身的近距離攻擊中，力量的效力更易發揮。肘的使用部位是肘的骨尖部。肘前后左右都能使用，當攻擊前方目標時，拳頭要貼在肩部，可以從后往前也可從下往上挑擊。還可橫擊旁邊或向后攻擊后方。