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發布時間:2020-08-19 20:33  
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宇康教您精油推背手法
1、施油:將精油從肩部至腰部涂勻
2、安撫:四指并攏,順脊椎兩側從肩部往下推至腰部后揉腰眼6~8下,后順身體兩側滑上至胳膊內側—外側—頸側—風池穴(重復兩次)美容院筋骨冷敷凝膠代理
3、打散肩胛骨乳酸:大拇指從中間往兩邊依次從肩部往背部打散乳酸(重復2~3)
4、單手掌揉脖子
5、兩手握拳滾頸側至肩部來回
6、拇指相對,順肩胛骨縫從中間往兩邊拉開(6~8次)拇指相對,從體側順肩胛骨縫推至大板筋(6~8次)揉按肩頸穴
7、推內膀胱筋:兩拇指順脊椎兩側從肩部往下推壓至腰部
8、推外膀胱筋:兩拇指順外膀胱筋(離脊椎1根手指距離處)從肩部推至腰部
9、跑背:先手掌跑背,后l握拳跑背。
10、手肘推背:以小胳膊平放北部后從腰部推壓至肩部,拉斜方肌滑下后順脊椎推上揉斜方肌
11、背部打“8”
12、拇指相對,順脊椎從腰部推壓至頸椎部,拇指相對從中間往兩邊推壓滑下。美容院筋骨冷敷凝膠代理
13、掌根壓背(脊椎兩側)
14、肘關節揉八療穴、掌跑八療穴、拳跑八療穴
15、拇指打散肩胛骨乳酸(步驟同“三”)
16、安撫兩次,結束。(同步驟“二”)
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精油可檢測出身體癥狀,使用過程出現的各種感覺的反應:
1.噴上沒感覺、不熱、好涼——表層有風l寒濕邪可以按l摩,拍打貼保鮮膜。美容院筋骨冷敷凝膠代理
2.出水氣,出現小疞瘩——說明濕氣很重,體內濕毒太重。
3.一塊一塊紅——說明體表有些部位通,有些不通,慢慢會消失。
4.整片紅——排除酒精過敏,說明體表通暢。
5. 部分腦供血不足的人群使用后,出現的頭暈癥狀“因為長期頸椎瘀堵引起供血不足,使用精油以后血液循環快而出現的癥狀,待經絡打通以后癥狀就會消失l身體就徹底改變.美容院筋骨冷敷凝膠代理
6.用到中途不熱——是在排深層的風l寒濕到體表,所以表層感覺不到熱,需加量,加速運行。細胞修復需要一定時間,尤其是關節部位,傷筋動骨需100天。
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草本精油產品功效:
a、通經養絡,行l氣止l痛,活l血化l瘀,祛l寒化濕??
b、噴腹部:緩解痛l經、暖宮護巢
c、噴八髎(liao):養生保健、強身健體
d、噴大椎:驅l邪外出、疏風散寒。美容院筋骨冷敷凝膠代理
e、噴肩周:舒筋活l血,消除疲勞
f、噴膝關節:活l血通絡,祛l風除濕
g、簡單用法:哪里疼涂哪里??
草本精油,根據藥l物歸經的原理,激發以及提高經絡系統的調節能力,使人體的陰陽重歸平衡協調,從而有助于通經活l絡,平衡機體,舒緩疲勞,改善肩頸不適、腰背酸脹等亞健康狀況。草本精油進入身體,像一個松土機一樣,把體內堆積的毒l素和寒氣翻倒起來;又像一個排風扇一樣,把風l濕寒毒排出體外。它像一臺輸液機,給身體注入熱量,陽氣,新鮮血液。它的功效,已經遠遠把針灸,艾灸,刮痧,拔l罐甩在了身后,而且沒有任何l副作用。美容院筋骨冷敷凝膠代理
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日常在家里通經絡的方法
1蓮花式坐活動韌帶
坐時屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹l股l溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數次,使之接觸地面;然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經絡暢通。
2輕揉耳輪通shen氣
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。中醫認為:“主骨、生髓”,全身精氣有各臟器收集后交shen來保存,shen開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按l摩耳朵不僅能健shen,還能打通全身穴位。美容院筋骨冷敷凝膠代理
3梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為zui佳。
人體各條經絡都匯聚于頭部,梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經絡。
4有氧激l活按l摩
有氧激l活按l摩可幫助打通任督l二脈和十二正經。古代養生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要措施,而zui簡便的方法就是經常刺激、按l摩、艾灸三個重要穴位,即合谷穴、l內關穴和足三里穴。美容院筋骨冷敷凝膠代理
合谷穴可以防治顏面及五官l方面的疾病,內關穴有助于防治心臟疾l患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病非常有效。