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針對不同肌膚的美白方法

人們把美分為外在的美和內心的美，從給人的印象來講外在美看著舒服，和人長期相處還是內在美更適合。女性的美容是一門功課，要想更好的美白保濕，我們要清楚自己的皮膚如何?下面說幾種美白方案，看哪一種適合自己呢?

　　一、干性肌膚

　　皮膚特征：肌膚干燥缺水，秋冬季尤為明顯，是形成的根源。容易長、細紋，不易長痘。

　　美白公式：從補充肌膚水分入手，保濕是重要的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素的沉著。

　　美白建議：現在的美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。

　　二、中性肌膚

　　皮膚特征：不油不干，恰到好處。

　　美白公式：這類肌膚的美白是三類中簡單的，并不需要使用完整的美白產品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。

　　美白建議：中性肌膚可以主要將每日美白的精力放在祛除暗沉上面，利用美白精華產品的導入，讓皮膚得到全方面的美白效果，肌膚干凈才會得到真正的美麗。

　　三、油性肌膚

　　皮膚特征：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬于油而缺水的類型，長斑的可能性小。

　　美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。

　　美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。夜間使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。

　　上面這三種美白方案，是根據自己的皮膚特征來進行美白保濕的。什么樣的皮膚選擇不一樣的美白保濕方法，這樣效果更佳，皮膚吸收的更多。女性只有知道自己是什么樣皮膚就能更好選擇好的化妝品，才能變得更加的美麗。

肌膚美白是需要竅門的

　美白的方方有哪些?老人們常說一白遮百丑，就是說人們只有白了才會更好看，可是天生白的人又有多少，大多數人只有后天來美白護膚，才能達到美容的效果，那我們要怎么做那平時!

　　不吃或少吃糖

　　過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速皮膚衰老進程。

　　多攝入蛋白質

　　多吃蛋白質可使皮膚更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

　　適量補充維生素

　　適當口服維生素A、C和E補充劑，有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高氧化性。

　　不要攝取含有人工食品添加劑的食物

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑等。

　　美白的方法有多攝入蛋白質，適量補充維生素，不吃或少吃糖，這樣能幫助美白護膚，想要美容的效果更好就得管住嘴，不該吃的就不要吃!

手足保養 四個保護足部的方法

　　早秋季節，整個人都會變得特別干燥。尤其是在你注重臉部保養的同時，千萬不能忽視手腳的保養。特別是手部的護理。手是我們女人的第二張臉，一伸手就知道你這個平時保養的好不好。

　　方法一：不要隨便剝剪腳上的起皮

　　也許腳部已經有干燥的感覺了，所以有起皮，但相對不要隨便拉扯起皮，因為這樣會有可能產生傷口而發炎和蜂窩性組織炎的危險。

　　方法二：不要長時間穿高跟鞋和涼鞋

　　因為這類鞋使腳部壓力大又沒有很好的保護，長時間的穿著容易產生干燥問題，更好的就上選擇透氣好的鞋襪，可以讓美足感覺舒服只有美人自己知道的。

　　方法三：洗澡后的時間是保養的黃金時間

　　當剛洗好澡時，肌膚相對較柔軟，毛孔張開更容易吸收保養品，這時角質含水量較高，使用高油脂的保養品加強保濕，更可以維持角質層的滋潤，增加柔軟，如果用一般的乳膏或油膏的保養效果會比乳液更好。涂抹后更好用保鮮膜包裹雙足并穿上襪子，6到8小時后，美白保濕效果會更好的!我以前臉色發黃，有斑，不夠白還有點黑，去過美容院，也用過一些美白的方法，當時可以后來還是那樣。

　　方法四：選擇適當保養產品效果

　　有些保養產品中有含果酸、水楊酸、乳酸或尿素成份，這些成分可以加強去角質的效果;而乳酸鈉、甘油、醣類及藻類萃取保濕成份就可以加強角質軟化的效果;此外含有多香果(Pimenta Dioica F-ruit)、(Portulaca)或乳油木果(Shea Butter)植物油脂萃取成份也可以增加產品的理療性。蘑菇蘑菇營養豐富，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。

護膚步驟的原理，護膚步驟的正確步驟

　　一個正確的護膚步驟會使護膚的效果事半功倍，正確的護膚順序應該是：潔面乳--化妝水--肌底液--乳液或面霜--防曬乳，下面就針對這個順序逐一詳解。

　　護膚步驟的原理

　　一般來說對于護膚品使用順序，只要記住'先水、中乳，后油”這個口訣就好，當分不清該先用哪個后用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在后。

　　對于普通護膚品來講，使用順序是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然后才是油性護膚品。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，并且對肌膚也是發揮不同的效用，判斷順序的簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。1、曬后禁用熱水洗臉曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬后肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。

　　因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透肌膚發揮功效。水質的保濕精華可以大量抓住水分，但是又不給肌膚增加負擔，比單純使用化妝水更受用。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收;油類的大分子產品，大多在肌膚的表層發揮作用。

　　一般來說，潔面之后應當先用水，可舒緩張開的毛孔并調節皮膚表明的pH值，接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護膚品。

　　護膚步驟詳解

　　潔面乳或洗面奶

　　清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按壓;然后用清水沖洗干凈;立刻用毛巾吸干臉上的水分，后在面部噴上礦物質水噴霧，然后再一次用毛巾拭干。你可以選擇油份不多，但是保濕效果好的護膚品，比如冬天你可以用中性干性皮膚用的護膚品，而夏天則可以用中性和混和性皮膚用的護膚品。

　　爽膚水

　　清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔后使用。

　　肌底液

　　經過清潔和爽膚之后，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎

　　精華液

　　使用肌底液后，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液

　　乳液或面霜

　　用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是干性肌膚可以使用面霜。

　　防曬乳

　　夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。