南通專業戒網癮學校的行業須知「在線咨詢」

如何預防網絡成癮

要防止青少年投入網絡懷抱，一定要早期干預，綜合防止，需要個人、家長、學校以及政府部門的共同參與。青少年自身要養成良好的上網習慣，上網前要計劃，明確上網的目的和上網的時間，避免無節制的上網，如果不是為了工作、學習，而主要為了娛樂，則更需要計劃上網。漫無目的地“沖浪”、沉迷于網絡聊天或網絡游戲，時間在不知不覺中流失，尤其把它當成一種緩解精神壓力時更應該節制。

青少年有網癮的癥狀

癥狀1.由于經常上網，所以即使不上網，腦中也一直浮現與網絡有關的事情;癥狀2.一旦不能上網，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的;癥狀3.希望增加上網時間，以便滿足自己的愿望;癥狀4.上網的時間超過自己預想的時間;癥狀5.多次想停止上網，但總也不能控制自己;癥狀6.因為上網而不能完成作業或逃學;

網癮的危害

青少年沉迷網絡，會無心學習，成績下降。經常熬夜，不思食寢，過度疲勞，嚴重的會猝死。長期沉迷網路，還會造成與現實世界產生隔閡，會導致自我封閉，孤僻冷漠。久而久之，還會影響孩子們的正常認知、情感和心理定位，導致人格的偏離，甚至發生意想不到的可怕后果。嚴重的還會因為網絡的影響，青少年容易出現危險行為。

暑假如何幫助孩子戒網癮

孤獨是孩子沉迷游戲的主要原因之一。如果有人陪伴，誰還會選擇打游戲呢？父母應抽出一些時間，在假期里要多陪陪孩子，與孩子一起玩、一起讀書、一起做作業，讓孩子在成長的路上不孤單。網癮很多時候，是因為孩子孤獨，沒人與他們玩耍、學習而選擇的一種消遣。陪伴是戒掉網癮的良藥！父母多一些時間去陪伴，孩子就會少一些孤僻與孤獨。