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發布時間：2020-11-07 07:56
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以下四類人不宜走“健康路”
1、、小腦平衡功能受損以及脊髓型等患者，由于控制不了腳步，不能進行這樣的鍛煉。
2、較嚴重的髖關節、膝關節病患者，由于關節欠靈活，不平的路面會增加關節的負荷，加重關節的病損。
3、長期臥床或因肢體受傷而長時間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習行走就進行這種鍛煉，有可能帶來危險。
4、因神經系統導致下肢肌肉無力者，也不應進行這種鍛煉。
其實經常走一走鵝卵石路，等于對于腳底進行了一定的，不僅能夠強身健體，而且還會對某些疾病有一定的治果，但是并不是所有的人都適合走鵝卵石路，所以健身也是應該根據自己的具體情況去進行的，希望上面知識的介紹能夠對大家有所幫助。
費舍爾表示，幾乎所有108名志愿者都表示，鍛煉之后他們感覺更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。
費舍爾指出，鵝卵石在中國很常見，按中國的傳統醫學理論，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似，也就是說，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠，但它們通過穴位連在一起，通過刺激這些穴位，就可以提高身體和精神健康。
雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個世紀以前，但在此之前，對這種健身方法的研究還是空白。俄勒岡衛生科學大學神經生理學家法伊?霍拉克表示，這次研究為下列觀點提供了證據：保持身體的靈活性和平衡能力可以推遲或預防人體老化。
鵝卵石在家裝領域更多地可能是用在衛浴間。將鵝卵石鋪貼在衛浴間地面，便如同清澈的河底，在炎熱的夏日給人以清涼的感受。同樣在冬日，凹凸的地面也不會給人一種寒冷刺骨的感覺。在沐浴的同時，也可以體驗足底的享受，舒緩緊張的神經，有助于睡眠。鵝卵石鋪在陽臺的翻邊上面，視覺上陽臺變得大了很多，在綠化一下，種點花花草草非常的好看。雖然住在頂樓也是在一樓一樣的感覺，比較接地氣。家里鋪鵝卵石真的很好看，省錢環保還能美到碉堡，羽陽鵝卵石廠主營鵝卵石， 鵝卵石濾料，雨花石，水洗石，水刷石，礫石、透水膠粘石及建筑園林用鵝卵石等。
鵝卵石是天然的石材，用途范圍廣。除了用于水處理鵝卵石濾料及電力化工行業外鵝卵石還被廣泛應用于美化公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設路面、公園假山、盆景填充材料、園林藝術、上層建筑。
很多園林及噴水池都用鵝卵石鋪路，赤腳在鵝卵石的路面上，可刺激足底的穴位，疏通足底血脈經絡有益于身體健康同時也美化了環境。
美化用鵝卵石有很多不同顏色，規格大小不同。鵝卵石的表面光滑度不同，美化用鵝卵石光滑度稍好，色澤分明，便于擺出不同化形。
