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       黃精，是一種藥食兼用的植物，又叫黃雞菜、山君姜、雞爪參等，其根莖富含多種營養成分，同時兼有健身功效。作為中藥來說，黃精以根莖入藥，具有養陰、健脾、益等功能。那里有黃精種子賣，的黃精多生于林下、灌叢或山坡陰處，海拔800-2800米的地方。

近年，黃精的市場需求量逐年上升，導致黃精資源被大面積采挖，黃精資源越來越少。人工種植黃精迎來極大的發展的同時，有專家預測，未來黃精種植市場前景十分廣闊。黃精經濟價值我國野生黃精屬植物種質資源豐富，并且蘊藏量巨大，因集用藥、食用、觀賞、美容于一身，市場需求量日益增加，具有良好的經濟效益。那里有黃精種子賣，雖然黃精的市場供應有所增長，但是其市場價格也在逐漸上升。

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      由于黃精能夠補脾養陰、生津止渴，而且味甘，性平和，身體虛弱者也容易接受，適用于脾虛食少、身體消瘦，肺虛燥咳、咯血，腰膝酸軟、頭發早白等服用。

同時鑒于黃精所具有良好的強壯身體的作用，歷代詩人對其返老還童的功效歌頌也甚多，那里有黃精種子賣，如唐代詩人杜甫詩云：“掃除白發黃精在，君看他年冰雪容。”

宋代詩人陸游詩云：“靜觀萬事付一默，掃空白發非黃精。”看來黃精是深得古人的喜愛。

在宋代官修醫書《圣濟總錄》當中，還有養生名方二精丸，選取黃精、枸杞子二味，以蜜為丸，原書云：“常服助氣益精，補填丹田駐顏，長生不老”。那里有黃精種子賣，而國醫大師李濟仁每日服用的氣血雙補養生茶也是在此基礎上加減而成，李老每日用黃芪10-15克， 黃精10克 ，枸杞子6-10克，西洋參3-5克泡茶服用，早上泡起一直泡到晚上，后并嚼服，持之以恒，如今李老依舊鶴發童顏，精力充沛。一年之內，黃精價格翻倍上漲，大大刺激了藥農采挖積極性，各產區產量大增。

?黃精的藥膳方

如果說讓大家給親朋好友購買補藥，大家想到的一定是什么人參、阿膠、鐵皮之類的藥材，但其實不是所有的人都適合這些補藥，搞不好買回去，身體沒補上，反而多出些問題來，比如，有內熱濕熱的人不適合吃人參，脾虛濕盛的不適合吃阿膠。這可咋辦捏？

今天要給大家介紹一味低調奢華有內涵的補藥，人家已經在大眾不知不覺中“成精”了，人稱——“黃精”。

自古以來黃精就有“米脯”、“仙人余糧”之稱，食用后可以令人長壽，身體強壯不得病，所以又被稱為“長壽百歲草”，可見要想像仙人一樣，不妨多吃吃黃精。歷代本草都將黃精列為上品，老祖宗都認為黃精是“服食要藥”。將2000毫升清水放入瓦煲內，煮沸后加入以上用料，武火煲滾后，改用文火煲3小時，加鹽調味即可。如果什么時候人們稱呼你為“人精”，嗯，你也可以像仙人一樣上天了……

唐代大詩人杜甫曾曰“掃除白發黃精在，君看他年冰雪容”，這里說的就是黃精。

西晉張華在《博物志》記載：“黃帝向天老日：天地所生，歲有食之令人不死者乎?天老曰：太陽之草，名日黃精，餌而食之，可以長生”。

《日華子本草》記載：“補五勞七傷，助筋骨，止饑，耐寒暑，益脾益胃，潤心肺，食之駐顏”。

《本草綱目》記載：“黃精補諸虛，填精髓，平補足氣血而潤”。

本草男神時珍說︰“黃精為服食要藥，故《別錄》列于草部之首，仙家以為芝草之類，以其得坤土之精粹，故謂之黃精”。