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              發布時間:2020-10-20 08:32  

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              視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











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              詠春拳的起源傳說

                      起源傳說關于詠春拳的起源有許多傳說和歷史版本。而發展至今的詠春拳實質上是經過歷代詠春先師逐步發展完善而成。雖然有許多人認為詠春拳源自川滇邊區,流行于福建,而揚名于廣東佛山,但是由于文字資料的缺乏,有關詠春拳的歷史只在群眾中口頭流傳,再則就是野i史小說的描述。隨著時間的推移,說法就互有出入,故有關詠春拳的起源,一直都是眾說紛紜,沒有一個統一的說法  。

               



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              跆拳道《騰空轉體360度側踹臉部》

              1.準備開始時,我假裝抬起右腿,對方欲阻擋。2.落右腳于左腳前準備起跳,對方撤左腳準備防守。3. 騰空轉體180。 4. 在空中用右腿側踹對方臉部,同時完成轉體360°落地。

              跆拳道《騰空后踹胸骨》

              1.準備開始時,我假裝抬起右腿,對方欲阻擋。2.落右腳于左腳前準備起跳,對方撤左腳準備防守。3.我騰空飛起轉體180。4.在空中用右腿后端對方胸骨,同時繼續向左轉體。

              跆拳道《半月踢肘接回轉踢脖子》

              1.準備開始時,我用右腳半月踢對方左肘關節。2.落右腳準備回轉身踢,對方向右邁右步,欲躲閃。3. 我身體向左后轉體,用左腳回轉踢對方勝子。









              1.格擋接右肘擊

                 (1)準備勢兩腳平行站立

                 (2)向對手(假設)前移左腳,并與右腿呈L形站立

                 (3)用手刀防對手攻擊

                 (4)用右前臂防下段,并用左內前臂向高側格擋,同時前滑左腳

                 (5)用左前臂防高段

                 (6)再用右肘擊打對手中段

                 2.格擋接左肘擊

                 (2)向對手移動右腳,并與左腳呈L形站立

                 (3)同時用右手刀高位防守格擋

                 (4)用左前臂防下段,右臂側防高位

                 (5)再舉起右前臂用外側防五段進攻

                 (6)用左肘擊對方中段




              軍體拳其中的一套弓步靠掌:

              弓步靠掌動圖

                 上體左轉,體重大部落于左腿,兩拳變掌交叉于襠前,掌心斜面內下,右腳微收成右虛步,右轉身,起右腳猛力下踏得同時,起左腳自然屈膝,兩掌上下反撥,放于右肋錢前,掌心向前,左腳向前落地成左弓步,同時兩掌合力向前推出,左手在上,右手在下,掌心向前,兩手腕自然靠攏,目視前方。

              弓步靠掌1弓步靠掌2弓步靠掌3弓步靠掌4

                 實用技法:敵我雙方對峙。敵發右腳向我肋部蹬來,我迅速向右移步,避開敵鋒芒,同時左手從上向上按壓敵腳腕,右手從下向上抄鎖敵膝關節及小腿,隨即左腳向前卜步,以雙掌靠推敵胸(肋),將敵推倒。

              弓步靠掌5弓步靠掌6弓步靠掌7弓步靠掌8

                 實用要領:抄抱腿要及時;上步推擊要快速、準確、有力。