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膏方，又有人習慣稱其為冬令膏方。顧名思義就是在冬令季節里服用。為什么要在冬令時節服用膏方呢?這要從人的生命活動和自然氣候環境息息相關說起。

自然界氣候環境的運動變化，無時無刻不對人體產生影響?！按荷?、夏長、秋收、冬藏，此天地之大經也，弗順則無以為綱紀。”根據一年四季的氣候變化即春溫、夏熱、秋涼、冬寒，謹慎地起居飲食、衣著行走是十分重要的。秋冬季節是收獲的重要季節，人體為適應外界漸冷的氣候會作出相應的調整，血液在消化道為多，消化腺、消化酶分泌增多，消化機能增強，食欲旺盛，體內高熱量食品需求增多，容易吸收，并把營養藏于體內，同時代謝降低，消耗減少。所謂排出毒就是排泄毒過程，保持排出毒管道通暢及排出毒途徑無障礙。

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在《黃帝內經素問?四氣調神大論篇》指出：“冬三月，此謂閉藏，冰凍地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷，春為痿厥，奉生者少。”這就是適應冬天氣候環境，是一種養藏的方法。如果違反了這種冬令的養生方法，到了春天便要發生痿厥一類，使人們對春生之氣的適應能力減弱。做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

臨床上膏方的具體服法，一是根據的病情決定；道家說“若要不死，腸中無屎”，你把那么多食物渣滓一直悶燒到早上，你的身體是很痛苦的。二是考慮的體質、應時的季節、氣候、地理條件等因素，做到因人、因時、因地制宜。一般來說，服用膏方多由冬至即“一九”開始，至“九九”結束。冬天為封藏的季節，滋補為主的膏方容易被機體吸收儲藏，所以冬令是服用膏方的不錯季節。

中藥煎煮中藥的煎煮，通常都是所有藥材泡半小時之后大火煮開轉小火煮一遍，倒出藥液，加水煮第二遍，倒出藥液和頭次煮的混合，然后分成兩次服用。youde不宜煮久，趁熱服用。開完藥之后記得問醫生有沒有特別的煎煮注意事項。比如服藥的時間。有些醫生的藥是有氣血流注時間要求的。脾胃藥在上午9～11點，調理藥在下午5～7點服用效果會好。所以，暢通經絡往往作為一條養生的指導原則，貫穿于各種養生方法之中。另外，通常病在中焦（胃）以上的飯后服，病在中焦以下的飯后服。