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發布時間：2020-12-25 11:37
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老年人的病很多都是“氣”出來的！
1.“氣”出來的 醫學資料顯示，因心理因素而發病的患者占總體人數的60%以上，如產生暴怒、、恐懼、悲傷等激動的情緒，使得血糖濃度升高，引起機體代謝功能紊亂。此外，促使其分泌胰島素，使得疲乏的進一步受傷，從而使者病情加重。 不良情緒對老年人的影響很大。當出現激動的情緒時，交感神經會直接抑制胰島素分泌，可能引起胰島β細胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向被終固定，進而導致。
2.“壞”脾氣導致 不良的情緒可使心跳加快，血壓升高。而有是中老年人的常見疾病，更是人類的主要疾病之一。當老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、、等激動情緒時，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可引發腦卒中、、合并 、猝死等。 3.高度誘發心臟病 心臟病患者以老年人居多，其典型的表現為胸悶、氣急、疲憊無力等癥狀，嚴重者甚至會出現、急性。許多醫學研究發現，高度的人出現發病率為低者的2倍。而許多的患者，就是由于不良情緒的刺激而出現和，導致突然。 對此，黃昏老年網小編溫馨提醒老年人朋友們，日常生活中要避免過于激動，保持心態平和，不因為小事而發脾氣，切忌大怒、大悲。
老年人運動應遵循的原則
(1)項目可以是合適的物理狀態和不同的口味老人，不同的環境和設備條件，運動的合適的選擇。以簡便易學，易于學生堅持，活動量容易進行控制，動作發展緩慢柔和為原則，避免企業參加負重和激烈的競技體育運動。為了確保安全，的運動應該開發基于老年個體，包括運動目的，運動的種類，運動時間，運動強度，運動頻率和預防措施的情況下合理的運動。
(2) 量力而行、循序發展漸進
運動量調整：只是參加老年人的運動，運動強度不宜過大，時間不宜過長。至于運動，發熱，出汗，自覺精力充沛，睡眠好，食欲好，無不適感，這表明運動適量之后。例如，運動后脈搏比運動前增加一些不足22次/min,說明運動量過小，可適當增加社會運動訓練強度，延長運動發展時間;若運動后脈搏超過一個運動前心率的24~28次/min,說明我們身體健康狀況能適應能力這些文化運動。如果這個階段持續半年以上仍沒有什么不適，個別可成為一個長期的鍛煉，掌握標準的運動量。反之，運動后脈搏超過前的30次/min，出現一些呼吸系統困難、面色蒼白、頭暈、乏力、等則應充分考慮不同運動量超負荷需進行研究重新開始調整。
運動步驟：安全、有效、科學的運動包括三個階段：運動前、運動中和運動后。也就是說，每次運動前拉伸應該是10分鐘的活動，以增加肌肉和關節韌帶的彈性和柔韌性，防止運動損傷，然后開始鍛煉20-30分鐘，終于理清了10分鐘的活動。整理教學活動主要以步行、肢體放松運動發展為主，使機體逐漸開始恢復正常工作狀態。
養老院管理方面：
1、管理老年人(住院)的能力和方法。也就是說，好好照顧老年人的吃(飽滿，努力吃好，每周有食譜)、穿(溫暖、干凈、合適)、住(舒適、衛生、整潔、安全)、拉(方便、干凈)、病(疾病可以及時妥善處理)、阮(合適、快樂、加強體質)、教(教他們愛醫院、愛集體、愛別人)、葬。管理好這八個字是不容易的。首先，要研究和了解老年人的心理、生理和生活特點。心理特征：相對較小，喜歡聽好單詞，接受單詞，擔心別人自己看不起自己，期望有人更關心。生理特點：記憶力差，容易忘記，健談冗長，重復性強，比較頑固，痰、尿、病。生活特征：由于體質下降，食物更加謹慎、挑剔、使用的東西的價值、對噪音的恐懼、反射更緩慢、動作緩慢等，這從共同的角度來看，不同的個體會有不同的情況。只有了解和掌握老年人的這些特點，才能事半功倍。
然后耐心點。首先，耐心傾聽。老年人什么都想說，不在乎方式、冗長和重復。其次，他們需要耐心。一些老人，由于幾十年來在家養成的一些習慣，似乎對一些事情有很好的了解。教務長或教職員應耐心幫助他們教書，糾正他們的壞習慣，使他們變得丑陋和美麗。第三，他們需要耐心。說起來，我們應該糾正老年人的問題，或者用一種低沉的聲音和一種更禮貌的語氣跟他們說話。第四，我們要有耐心和耐心。照顧老人要體貼、細致、務實。做老年人的工作，要避免簡樸無禮。第三，不同的，不同的管理，根據醫院人員的經驗，不同的教育水平，不同的脾氣和性格，不同的身體狀況，不同的年齡和大小，不同的性別等。醫院的管理應該是不同的和不同的。
