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跑帶寬度

家用來看，體重較輕的朋友對跑帶要求不高，較胖的人自然要偏大，因為較胖的人需要更大的跑步空間防止跌倒。也要考慮跑步機的占地空間因為跑帶越長體積越大哦。多部位按摩：將按摩帶套于頸部、肩部、臀部等部位，站在跑步機前開啟電源即可按摩，起到放松各部位肌肉，消除疲勞的作用。一般跑步機的寬度在42cm（學生與女生用），45cm（家用、大眾標準，不適宜胖），48cm（家用性價比高，適合較重的人），50-52cm（高配，功能強大），例如美國HARISON跑步機T360 TRACK

首先，我們要認清現實，自己是什么情況。不同的家用跑步機所承載的體重都不一樣。有些可以承載100公斤，有的可以承載150公斤。如果怕別人知道自己體重或者不知道有區別購買了承載比較輕的跑步機，那么后期使用過程中使用者的重量會超出設備負荷，容易造成設備的損壞。這樣就浪費了你的時間與金錢，更會打擊你對減肥的堅持信念。打開減震裝置并調整到適合自己的避震級別，可讓膝蓋和關節在跑步過程中少承受約15%-33%的運動沖擊力。所以，在購買家用跑步機的時候根據家里家屬中體重重那個進行購買，這樣能滿足一家人跑步的需求。

所以選擇一臺家用跑步機，要看看這臺跑步機的持續馬達功率，是否對得上你的體重。大家可以看下面的“體重—跑步機價格”參考表（2018年8月更新）：

體重110公斤以下 — 1500-2000元跑步機

體重110-120公斤 — 2500-4000元跑步機（建議馬達持續功率1.0-2.0CHP之間）

體重120-140公斤 — 4000-6000元跑步機

體重140斤以上 — 4500元以上跑步機（建議大馬達功率4.5HP以上）

跑臺越低越好，當你跌倒時不會有從高處跌落的感覺，跑步機本身也穩定；

跑步帶兩邊沒有擋板（擋板都高于跑步帶），這樣當你腳超出跑步帶時不會突然停下來，造成身體失去平衡；

把手好是圓的，直的、突出的把手很危險，當你跌倒時你的臉可能正好砸向把手。