連云港生鐵飛輪推薦廠家「典創金屬制品」

金華市典創金屬制品有限公司主要生產健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產品。

動感單車屬于一種有氧與無氧相結合的運動，既可以消耗熱量，還能夠分解脂肪來為肌肉活動提供能量。動感單車的效果非常明顯，騎行45分鐘可以消耗400-500卡路里的熱量。長期堅持鍛煉能夠塑造優美的形體，幫助您成功。

在騎行動感單車過程中，不僅需要腿部用力，更重要的是腰腹要同時用力。這樣做重要是強健腰腹力量，與此同時還能讓騎行過程更加省力，使運動過程更加協調。騎動感單車強健腰腹的作用對那些經常腰背不適的人很適用。強健腰腹力量

動感單車：

動感單車是全身重復性的運動，確保姿勢正確的情況下，用動感單車鍛煉并不會損傷到膝蓋。鍛煉過程中，以下肢和腿部為中心，主要鍛煉到臀部、腰部和背部等部位，而且心肺也能得到增強。

使用動感單車鍛煉，簡單，容易上手，移動也方便，不用占太大空間。可以很好的鍛煉到肌肉，例如臀部、腹部和腿部的線條雕刻，還能夠加入一些肢體的動作訓練到上半身。

飛輪是動感單車的部件，首先看飛輪的材料，飛輪的材料有鑄鐵和鋁合金的。鋁合金的價格較高，一般都是鑄鐵的。還有就是看飛輪的重量，飛輪的重量輕的話，用起來都是飄的。家用飛輪一般是15-23kg不等，一分錢一分貨，有些便宜的飛輪內部是注水泥的，好的一般鑄鐵的，更好的飛輪還有純綱壓制的。

動感單車注意事項①——服裝

動感單車是一項運動時間比較長的有氧運動，需要一套合適的運動服飾來確保你的運動過程舒適、安全。上身的衣物可以相對隨意，舒適就好，但是褲子是緊身的褲子或者是運動中褲、運動短褲，寬松的褲子在騎動感單車的過程中會勾到腳踏板，一定不要穿。