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發布時間：2021-09-14 08:52
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有哪些緩解眼疲勞的妙招
建議青少年兒童間隔6個月左右進行一次視力檢查。如果還在已經佩戴眼鏡，應根據醫生的建議進行定期隨訪。遠眺是常見易行的眼睛疲勞緩解方法。雙眼可以望向窗外的綠色植物，望向盡量遠的遠方。眼保健操可以有效的預防和緩解眼部的干澀膨脹。滴用不含防腐劑的人工淚液可以緩解眼睛干澀。注意營養均衡，可以多食用胡蘿卜、藍莓等有益于視力的蔬菜水果。溫熱、潔凈的毛巾熱敷，也可以緩解眼部疲勞不適。
目前中小學生近視的患病率很高。曾報道過，近視除光線不足、看書寫字姿勢不正確及用眼過度外，微量元素也是影響眼部健康的原因之一。因此，一些家長猛給孩子補鋅錳微量元素。但是，效果卻微乎其微，不能有效吸收起到預防的目的。因此，一些致力于預防為主的研究，終于有零度護眼儀問世。零度護眼儀，大受孩子和家長的歡迎。
為配合《關于防控中小學近視工作方案》，杭州吉云之尚貿易有限公司斥巨資打造了一款防近視新產品— 零度護眼儀。該產品是根據多項研究成果，專門為青少年保持正確姿勢而設計的預防近視新產品。現誠招各縣市、地市代理商，通過強強聯合，優勢互補結成戰略聯盟共同打造學生用品的旗艦。
孩子為什么會近視？
1過度用眼。過度用眼時眼睛得不到休息，眼睛長期處于疲勞狀態，久而久之也就發展成為近視。
2長時間看近處的物體。比如玩手機、電腦、趴著看書，這些不良用眼習慣都是導致孩子近視。
這會導致孩子的眼周肌肉長期處于痙攣狀態，無法放松，也就更容易產生近視。
3在移動環境中用眼。有的學生經常在公交車上看書，邊走路邊看書，這種習慣不利于視力的保護，因為汽車抖動，走路時手晃動，使書本與眼的距離不斷改變，要想看清書本上的字，眼睛就要不斷的調節，眼部肌肉必然緊張，加上書本上的字小或不清楚，又得不到合適的自然采光和人工照明，書上的反光忽明忽暗，很容易引起視力疲勞，久而久之就會近視。所以，不要在汽車上看書，也不要走路看書。
電子屏幕輻射。據科學研究證明，對著屏幕20分鐘，孩子的視力會平均下降40多度，而現在的小孩子接觸電子屏幕的時間更早、更長，所以也更容易發生，同時由于孩子近視發生的年齡變小，所以演變成高度近視的孩子人數也更多，這會影響孩子一生甚至下一代。
消除復視方法
（1)改變視標移動速度
（2）用手指或筆指視標，讓其注視，復視消失后移開。
（以上兩種方法都是通過提高調節集合量來誘導本身集合，使復視消失）
（3）縮小瞳距
（4）把視標和肺頭之間的距離移遠，看成一個后再試著往前移（通過改變外界對集合刺激需求量刺激）。
怕近視，用熱灸儀，這是一家集：眼保健技術研發，視力矯正設備生產銷售，終端門店服務的技術型品牌企業，生產的產品有：直線訓練儀,視功能訓練儀,視覺訓練儀,健瞳訓練儀,近視矯正防護，視力訓練儀,視力康復儀,近視矯正儀,視功能訓練方法,健瞳訓練技術方法。
