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發布時間：2021-07-24 21:38
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對陰i道松弛的女性來說，zui自然的要求就是能夠緊致的私人護理凝膠，畢竟有調查數據顯示，超過85.3%的成年女性有不同程度的陰i道松弛問題，其中92.18%的已婚女性更嚴重，而且這些數據有逐年上升的趨勢，緊致成為女性的必修課。
不過，今天私護市場上有很多產品，即使是女性私護凝膠也不一定都能起到緊固作用。因此，提醒大家在選擇此類產品時一定要有耐心
術的原理不一樣。
凝膠是通過纖維修復元素在陰i道內釋放，滲入愛肌內修復陰i道壁的彈性纖維，使用一段時間后待彈性纖維修復，從而使陰i道自然收縮。
球通過 Kegel運動使陰i道達到緊致，這就是骨i盆肌鍛煉的力量。物理學的原理就是利用重力，把啞鈴放入體內后，陰i道肌肉會不自覺地收緊，夾住啞鈴，使陰i道收縮力恢復，雖然能提高陰i道的收縮能力，但對受損陰i道的收縮卻無能為力，效果難以持久。
理由是國內外醫學院校專i家研討指出：陰i道的彈性是由“彈性纖維”決定的。“彈性纖維”的斷裂，使陰i道彈性纖維網發生損傷，是陰i道松弛癥發生的zui主要原因。只有對癥的膠，效果確實很好。
中外醫學專i家討論會指出：陰i道的彈性是由“彈性纖維”決定的。而陰i道松弛癥患者的“彈性纖維”斷裂，使陰i道彈性纖維網破i裂，是引起陰i道松弛的zui主要原因。液抓住陰i道松弛的根源提出“養護結合”，即利用含有天然植物精華的成分來清除體內病菌，恢復陰i道自凈能力，還能深層滋養陰i道細胞，修復陰i道受損組織，對癥。
通過對女性生殖結構的研究發現，女性陰i道的松弛是由以下因素引起的：
年齡增長，陰i道細胞活躍，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱；
過多或過少的性生i活會導致陰i道彈性纖維損傷，陰i道收縮能力下降。
把握好了使用藥的注意事項，相信舒緩的女性很容易就能成功。
一，天時地利人和，陰i道松弛后要及時進行，切不可拖延，貽誤恢復時間。此外，如果是產后媽媽考慮到還需要排出惡i露，期可選擇在分娩后的一兩個月后。
二、雖然都是陰i道松弛，但由于松弛的原因不同，松弛的時間不同，個體體質不同，每個女性陰i道松弛的程度也有差異。
女性對完i美的追求，自然不會忽視陰i道的問題。取而代之的是，這個問題被認為會影響健康和性生i活。什么是有效的產品？隨著醫學的發展，產品逐漸成為解決陰i道松弛問題的首i選，只因品牌眾多，不少女性不知道該選擇哪種才安全有效。
經過研究發現，陰i道的彈性、水潤和潤滑都依賴于陰i道細胞中的彈性纖維，而彈性纖維是女性的“收縮成分”。
運動
骨i盆底部康復課程：
一、提肛鍛煉
就像克制大便一樣，把肛i門向上提，然后放松，再向上提，一提一松，重復。每隔5-10分鐘左右做50次提肛運動。
二，骨i盆練習
半蹲式，兩膝微屈，兩腳分開約60公分，兩手叉開。呼吸，向前推進骨i盆；呼氣，拉回骨i盆，同時臀部盡量向后撅起。重復做10遍。
三.臥床療法
平躺在床上，雙腿夾住然后伸直，把腿懸起來，不要著地。接著，兩腿向上舉高，并沿著身體的方向接近，這時，雙膝要保持伸直，再慢慢回到原來的姿勢，如此循環重復。
四.貓步訓練
人們稱之為 T步“貓步”，腳掌呈“1”字形走在一條直線上，形成一定幅度的扭胯
五、排尿障礙
正常情況下，上廁所時小便需要中斷，當小便過程進行到一半，必須停止排尿，否則小便會順利排出，隔幾秒后，再繼續排尿。
