您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2020-07-27 07:29
【廣告】
武術的功夫
“打拳不練功，到老一場空”這是武術界所流傳的一句諺語。所謂打拳也就是練武術，而練武術就必須要練功夫，不練功夫的武術乃是中看不中用的花拳繡腿空架子。所以有必要將武術中的功夫加以分析探討，歸類說明。
一類是柔韌功夫。壓腿、下腰拉韌帶等，這些只是為了練武術做準備的基本功，有些拳種并不需要此類的功夫且又必論述。
第二類是站樁功夫，各個拳種都有自己的樁法，主要是為了落地“生根”，下肢的穩健，此項功法才是練武術的基礎功法。
第三類是防御功夫，所謂未學打，先學挨打是也。與人交站誰也不能說是，天生就是專打人而不挨人打，因此要練就一些如金鐘罩、鐵布衫、油錘貫項、鐵尺排襠，還有常見的而又普遍的排打功等等，這些功夫主要就是為了提高自身的抗擊能力。
第四類是攻擊功夫，因為只有攻擊才能取勝，打敗對方，而攻擊一定要有威力，沒有威力的攻擊就如替人撣灰一樣，是無效的，又是不能取勝的，所以要練一些強有力的，如鷹爬力、鐵沙掌等等功法。
武術基本動作名稱匯總,建議收藏
腿 功：
正壓腿、側壓腿、后壓腿、仆步壓腿、搬腿、豎叉、橫叉
腰 功：
前俯、后甩、涮腰、翻腰、壓肩、下腰
腿 法：
正踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、蹬腿、踹腿、鉤腿、單拍腳、前掃腿、后掃腿
跳 躍：
騰空飛腳、騰空二起腳、騰空擺蓮腿、旋風腳、旋子、大躍步前穿、急狗跳
跌 撲：
扶地后倒、搶背、鯉魚打挺、烏龍絞柱、倒立、前后手翻、側翻、側空翻、后空翻、前倒、前滾翻
平 衡：
金雞獨立、望月平衡、燕式平衡
武術既是一種運動，更是一種教育，好的性格從練武術開始。
武術是一門殘酷的藝術，更親切的也是孤獨的訓練
更常見的是傷痕；常說的是堅持。
更多的時候我們都是一張流淚流汗喘著粗氣的臉，和略有的幾跟頭發緊貼著臉龐；訓練場的墻不是用來隔開空間的，而是用來放腿的;累了就躺下，無論地板被多少人踏過，無論自己有多么愛干凈，到那一刻，能靜靜的躺在地上是一種莫大的奢侈。
再冷的早上，也是短袖。再冷的冬天，也是訓練服。疼的時候就忍一忍，偶爾也可以哭出來。別人為愛人而流淚，我們更多的是為自己流淚。這就是我們，學武術的我們。
武術基本功入門之手型
一、手型
武術中的手型有很多，常用的基本手型有拳、掌、爪、鉤四種。
1.拳：四指并攏伸直，然后向內屈卷緊握，大拇指扣壓在食、中指的第二指節上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳輪五個部位。
要求：拳要握緊、握實，拳面要平，腕要挺直。
2.掌：四指并攏伸直，大拇指一、二指節屈曲，緊貼于虎口部位。掌分掌心、掌背、掌指、掌根和掌外沿
要求：手指并緊，大拇指緊扣虎口處。
3.爪：又有虎爪、鷹爪之分。
虎爪：五指伸直分開，然后食指、中指、無名指、小指一、二指節屈曲內扣，大拇指也微曲內扣，虎口撐圓
要求：五指用力，爪心含空，力達爪尖。
鷹爪：食指、中指、無名指、小指靠攏并微屈內扣，大拇指一指關節內扣，虎口撐圓。
要求：四指并緊，手指內扣，力達爪尖。
4.鉤：五指略屈并攏，大拇指指肚與其它四指指肚捏合在一起。鉤分鉤頂和鉤尖兩部分。
要求：屈腕捏合，鉤指要緊，力在鉤尖。
