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婚姻情感心理咨詢

在關(guān)系中，你可以學(xué)會(huì)三個(gè)應(yīng)對：

第1，應(yīng)對關(guān)系的沖突。

面對沖突，我們常做的是：

指責(zé)對方、想換個(gè)人、講講道理等，

這些動(dòng)作很多時(shí)候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長等應(yīng)對方法。

在關(guān)系里，如何應(yīng)對沖突，比沖突本身更重要。

對于沖突，至少有消除、接納、使用三種應(yīng)對方式。

你是在怎么應(yīng)對沖突呢？

其次，應(yīng)對自己的需要。

有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會(huì)掉入到兩個(gè)偏執(zhí)里：

“他應(yīng)該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒有人能滿足我”，然后回避與孤獨(dú)。

對于自己的需要，除了堅(jiān)持滿足與放棄需要外，還有很多應(yīng)對方式。

你可以發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，

并學(xué)會(huì)恰當(dāng)應(yīng)對自己的需要，而非一味掉進(jìn)偏執(zhí)的位置上。

第三，應(yīng)對真實(shí)的他人。

當(dāng)他人不能滿足我們，我們經(jīng)常會(huì)掉到單一線性思維里，覺得：

“他不是那個(gè)對的人”、

“他不愛我了”。

然而他為什么不滿足你？

是什么導(dǎo)致了他這么做？

你了解他嗎？真實(shí)的他是這樣的嗎？

你需要學(xué)會(huì)跳出自己的匱乏，看到真實(shí)的他人。

關(guān)系是個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的過程，操作起來又有很多情況。

你真正需要的，是多學(xué)習(xí)，多摸索，多磨合。

      婚姻出現(xiàn)了危機(jī)，有的女人常常一個(gè)人來診1所尋找解決的辦法。因?yàn)樵诤⒆友劾锔改妇拖袢粘龊腿章湟粯犹烊唬x婚對孩子的傷害是無法想象的，如果在他們很小的時(shí)候，父母離異，無疑是一件天塌地陷的事情，成為他們心中永遠(yuǎn)的黑洞，無法彌補(bǔ)。心理學(xué)家說，出現(xiàn)婚姻危機(jī)的女性， 常常是試圖尋找婚姻問題的是與非或者是請親朋好友來介入，其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的辦法，不僅不能解決，還有可能還會(huì)讓你的婚姻家庭破裂。當(dāng)你的婚姻出現(xiàn)了危機(jī)，千萬不要這么做：

不要試圖尋找婚姻問題的是與非

      在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機(jī)的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，并且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補(bǔ)。其實(shí)，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會(huì)將婚姻的矛盾擴(kuò)大化。我們跟別人的沖突，都是因?yàn)樾枰獩]有被滿足，感覺到受傷，然而還想繼續(xù)要才產(chǎn)生的。婚姻中最常見的問題就是公說公有理，婆說婆有理，其實(shí)婚姻中根本就沒有是與非，每個(gè)人的行為都是對對方的回應(yīng)。如果對方的行為和言語是過激的，這種回應(yīng)就變成了一種回?fù)簦绱朔捶磸?fù)復(fù)，陷入惡性循環(huán)，直至雙方疲憊不堪為止。

心理咨詢專家解析現(xiàn)代婚姻危機(jī)

     據(jù)調(diào)查，我國離婚率正以逐年1.5倍的速度上升，是什么導(dǎo)致了離婚的發(fā)生呢？這里我們偉凡心理咨詢艾教授就針對離婚率逐年上升的問題解析一下，現(xiàn)代婚姻危機(jī)。

      20歲的時(shí)候我們拒絕婚姻，30歲的時(shí)候我們向往婚姻，40歲的時(shí)候我們厭倦婚姻，50歲的時(shí)候我們寬容婚姻，60歲的時(shí)候我們享受婚姻，但是卻不得不面對歲月的無情。其實(shí)，婚姻一直沒有變過，改變的只是我們。

      田子君情感心理咨詢專家對婚姻滿意程度做出了這樣的描述：人們對于婚姻的滿意度隨結(jié)婚年頭的增長變化呈現(xiàn)出“U”字形狀，即在新婚后不久和年老時(shí)期是夫婦雙方對婚姻最滿意的階段，而40歲前后的某個(gè)階段對婚姻的滿意度則會(huì)滑落至谷底。