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戴口罩注意事項

1. 佩戴口罩前后必須清潔雙手。

2. 在人群密度高、不通風的場所及一些相對“高危”的環境(如醫院等)，應該戴防護口罩效果更好。

3. 多準備幾個口罩，便于更換和洗滌。戴口罩時間長了覺得發悶，如想摘下口罩換換氣，須到沒有病毒的清潔區和人群不集中的地方

4. 戴口罩不宜時間過長，一般6小時為上限，否則，長時間呼吸不到新鮮空氣，會使自身抵抗能力下降。

那么口罩又應該如何選擇呢？

口罩分為普通口罩、口罩和防護口罩，它們的防護級別逐級。

1）防護口罩適用于對經空氣傳播的呼吸道的防護，并且對粉塵、霧霾的阻隔作用也非常好，防護等級在這幾種口罩中。我們常說的N95口罩就屬于這一類。

就算普通的口罩的防護效果都要比市面上五花八門的口罩防護效果好很多。那么口罩是不是選擇防護級別越高的越好呢？這幾年如霾后春筍一般興起的各種口罩品牌也得意的很，但其中魚目混珠的往往是大多數。當然不是！我們建議，要根據具體所處環境進行選擇佩戴。任何事情都有它的兩面性，口罩也不例外，防護功能較好的口罩，它的密閉性也會相對較好，用通俗易懂的話說就是會比較悶，長時間佩戴會引起身體不適。

　　在購買口罩方面，建議：

  1.兒童的心肺功能尚在發育中，買口罩時要注意查看呼吸阻抗的數值，選擇數值低的，防止兒童因呼吸不暢而導致血氧濃度不足，引發危險。一般來講，普通的熔噴無紡布口罩的呼吸阻抗高達120~250帕；如果長時間佩戴口罩，這種生理功能則會失去鍛煉的機會，致使鼻部黏膜增溫的能力下降，冷空氣刺激鼻粘膜，不注意就會引發感冒。新型納米薄膜口罩的呼吸阻抗只有60~70帕，相比之下，透氣性較好。

　　2.口罩設計要合理，符合兒童臉型的空間結構，使口罩能與兒童面部足夠貼合，達到較好防護效果。

　　3.兒童活潑好動，口罩不應有塑膠或金屬的鼻壓條，以免造成傷害。