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發布時間：2021-01-01 11:25
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老年人應具有的良好心態
你在生活中一定看到了這樣的現象：一些人從工作崗位上退下來后，心里總是亂糟糟的，有的思前想后，坐臥不寧；有的怕這怕那，惶恐不安；有的自嘆老矣，無所事事。在他們的眼里，天上好像突然布滿了烏云，連太陽也不再露出笑臉。由此而來，原有的熱情沒有了，應有的追求沒有了，多年養成的興趣也沒有了，有的似乎只是無可奈何，只是等待“夕陽”下山。想一想吧，這些人在生活中還會有多少樂趣！
老年時像青年時一樣高高興興吧！青年，好比百靈鳥，有他的晨曲；老年，好比夜鶯，應該有他的夜曲?！蔽覀儜撘庾R到，老年人的夜曲與青年人的晨曲，雖然其韻律有所不同，但都是人生中美麗的歌曲。我們更應當意識到，老年人要唱好自己的夜曲，就應當像密特朗這位“老花匠”一樣，對生活始終保持一種從容的心態。
從容對老年人的重要性無論怎么估計都不會過高，它既是一種鎮靜劑，也是一種.
從容是一種智慧。面對“人走茶涼”，惟有從容才能使你不為遭遇冷漠而感到失意，不為丟掉面子而感到郁悶。相反，你會以一種豁達和坦然的態度對待之，認為這是社會生活中的正常現象。
老年人的病很多都是“氣”出來的！
1.“氣”出來的 醫學資料顯示，因心理因素而發病的患者占總體人數的60%以上，如產生暴怒、、恐懼、悲傷等激動的情緒，使得血糖濃度升高，引起機體代謝功能紊亂。此外，促使其分泌胰島素，使得疲乏的進一步受傷，從而使者病情加重。 不良情緒對老年人的影響很大。當出現激動的情緒時，交感神經會直接抑制胰島素分泌，可能引起胰島β細胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向被終固定，進而導致。
2.“壞”脾氣導致 不良的情緒可使心跳加快，血壓升高。而有是中老年人的常見疾病，更是人類的主要疾病之一。當老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、、等激動情緒時，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可引發腦卒中、、合并 、猝死等。 3.高度誘發心臟病 心臟病患者以老年人居多，其典型的表現為胸悶、氣急、疲憊無力等癥狀，嚴重者甚至會出現、急性。許多醫學研究發現，高度的人出現發病率為低者的2倍。而許多的患者，就是由于不良情緒的刺激而出現和，導致突然。 對此，黃昏老年網小編溫馨提醒老年人朋友們，日常生活中要避免過于激動，保持心態平和，不因為小事而發脾氣，切忌大怒、大悲。
照顧應注意的事項：
1、床調節高度并有護欄，床墊不能太軟。
2、如果無法自行翻身，他或她必須在兩小時內翻身一次。應經常檢查患者皮膚，尤其是骨突部位，避免褥瘡的發生和患肢萎縮。
3、讓臥姿保持正確姿勢，頭及軀干保持平直而正中位置，在身旁兩側及膝下各放一個枕頭，同時要避免手腕及足踝下垂。
4、的所有關節每天至少做三次被動運動，包括彎曲-伸直、外展-內收、外旋-內旋等.
5、教用健側帶動患肢，練習從仰臥到側臥位或翻身，并學習用小支撐坐起來的方法。
6、如果引起功能障礙，有時引起發燒，可用冰枕、冰袋降低體溫，必要時根據醫生的指示給予藥或。
7、如患者已排尿超過8小時應導尿，可觸摸下腹部膀胱位置，確認是否有膀胱上升現象。
8、應防止的發生，以免強迫血壓升高釋放，增加的危險，可用輕瀉劑，必要時可用甘油球灌腸。
9、注意病膚的清潔，必須每日給予擦澡，有大小便失禁的床單、衣褲更要時常更換，避免增加褥瘡的機會。
10、家庭成員應有耐心，經常給予精神支持，鼓勵表達內心的感受。
但有時亦要避免產生依賴心理，凡事能自行處理的盡量讓他處理以避免患者失去自信。
