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水果酵素怎么喝

對于免疾力低，偏瘦，消化不好的人，可以選擇早飯后半小時服用。酵素能有效幫助分解、消化胃腸道中的食物，防止食物滯漲、脹氣、消化i不良，食物被消化分解，順利下行，zui后排出體外，從而有效防止了便i秘的發生。人體排i便順暢，就能將腸道中的毒i素等惡i性物質及時排出，而不會被身體吸收，堵塞、影響代謝循環功能。體內沒有毒i素的累積與破壞，新陳代謝、淋巴循環等身體系統都會更加順暢的運做，使得機體代謝加快，從而提高身體的免i疫力和自愈力。

因為腸道里邊的宿便很厚，會緊緊挨著腸壁上，就算每天一排i便，腸道里也會殘留一些宿便，時間長了會變硬，這就是為什么會有便i秘的現象。有的人服用酵素會有肚子痛的感覺，不要擔心，這是清腸排宿便的正常反應，是因腸道激烈蠕動造成的，等宿便完全排除之后，疼痛感會消失，持續服用會正常的排i便，身體也會輕松舒服暢快，疲勞感明顯減少。主要是因為酵素中富含水溶纖維，可促進腸道蠕動，如果水量攝取不足，則引起腸道干燥，就像干棉花在腸道內不易蠕動，會產生疼痛感，此時需要多喝水，另外酵素不是減肥藥，不會在服用過程中出現拉肚子的情況，對身體沒有任何副作用。

酵素對糖i尿病的治i療有幫助嗎？

二型糖i尿病對補充酵素的反應較佳，通過生食或額外補充酵素的方法，可以減少胰島素使用劑量。至于通過補充酵素的方法去追求完全康復的效果，則需要對身體的綜合調理。

酵素可清除血管壁與血管內的脂肪嗎？對脂肪i肝、高i血壓有用嗎？

酵素可分解血管內與血管壁內沉積的脂肪，使血流暢通，血管彈性修復，降低i血壓。酵素對三高癥的改善原理與治i療有著根本性區別，而且，酵素無仼何毒副作用。

酵素能降i血壓？低血壓者能使用嗎？

嚴格講，酵素具有自動調節生理機能的作用，對于高i血壓患者來講，酵素會起到降i壓的作用，而對于低血壓患者來講，則反之。因此，要正確理解酵素的作用原理：酵素不是，它是人體本來就需要的一種活性物質，外源性地補充就是為了提高人體的自愈能力。

酵素對皮膚問題的改善有效果嗎？

皮膚也是人體的排泄之一，大多與體內“積毒”和免i疫因素有關，當體內過多，經皮膚排泄時就會引起一些不明原因的皮膚問題。酵素可以幫助人體增強代謝功能、提升白血球的免i疫力、凈化血液中的雜質、毒i素、垃圾，癥狀自然就消失了。堅持使用植物性酵素，當然就可以起到皮膚保健和美容的雙重功效。

飯前飯后服用酵素，都能發揮的作用原來差別這么大！

消化功能狀況、胃內容物的性質以及食物，都能影響酵素的發揮。所以，酵素餐前、餐后服用的效果大不一樣。

首先我們要知道，人體內含有幾千種不同的酵素，它們或是溶解于細胞質中，或是與各種膜結構結合在一起，或是位于細胞內其他結構的特定位置上（是細胞的一種產物）。這些酶統稱胞內酶。

另外，還有一些在細胞內合成后再分泌至細胞外的酶──胞外酶。酶催化化學反應的能力叫酶活力（或稱酶活性）。酶活力可受多種因素的調節控制，從而使生物體能適應外界條件的變化，維持生命活動。沒有酶的參與，生命活動就根本無法維持。

例如食物必須在酶的作用下降解成小分子，才能透過腸壁，被組織吸收和利用。在胃里有胃蛋白酶，在腸里有胰臟分泌的胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶等，又如葡萄糖的氧化過程就有22種酶的參與。

酵素的作用機理以及酵素行業標準等等，還掌握了一些營養學、中醫學的知識，對酵素相關的法律法規也了解了不少。對制作酵素，宣傳酵素，推廣酵素有很大幫助。

在實際生產生活中，酵素不僅是一個名詞，一款產品，還是一種健康的生活方式，我覺得非常值得去大力推廣宣傳，這樣就會有更多的人去了解酵素、使用酵素、制作酵素，而酵素營養師正好賦予了我們這樣一個身份。

飯后服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養。

飯后服用酵素，酵素在身體里首要參與的是分解、消化、吸收，適合胃弱、營養不良、體虛、食欲不振等人士。