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              發(fā)布時間:2020-12-31 14:08  

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              人體肌腱和肌腹之間存在一種叫高爾基腱器,這種腱器在受到牽扯的時候會興奮傳導(dǎo)到神經(jīng)來降低肌肉張力,筋膜槍這種震動原理剛好就利用了這個因素,達到放松的效果。

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              筋膜放松的必要性

              筋膜內(nèi)含有大量透明質(zhì)酸,人大量運動后,體內(nèi)的PH值就會降低,進而透明質(zhì)酸酶活性升高,導(dǎo)致透明質(zhì)酸在體內(nèi)的含量減少,肌肉就會出現(xiàn)酸痛與僵硬的感覺。

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              筋膜是由彈性物質(zhì)類似凝膠一樣的物質(zhì)構(gòu)成,黏性會消減肌肉之間的摩擦,所以施加振動壓力便可以刺激黏性物質(zhì),使黏性減弱之后從而讓筋膜的延展性增加,讓肌肉得到放松。




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