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發布時間:2021-01-15 14:11  
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水果麥片的酸奶吃法:
水果堅果麥片營養豐富,可以做早餐或是下午茶吃。準備好酸奶和堅果麥片。酸奶可以選擇自己喜歡的口味。取出一個碗,倒入少量的酸奶。接著撒上一層水果堅果麥片。往麥片上鋪上一層酸奶。再撒上一層水果麥片。4、更營養更健康:膳食纖維營養餐、多種水果、谷物營養好吃低脂肪,老少皆宜。再鋪上一層酸奶。再撒上一把麥片。這樣一碗水果堅果麥片口味的酸奶就完成了,一層層的,吃起來口感更好。
燕麥健康又有營養,尤其在現在追求快又好的時代,燕麥成為許多年輕人早晚餐的選擇。早起一碗燕麥片,抗餓的同時又為身體補充了高蛋白,還對好。燕麥再健康,吃多了也照樣會長肉,請各位引以為戒。我們不僅評選出了各個品類中較好吃的麥片,還貼心地為你標注了熱量和膳食纖維含量,健身黨和吃貨黨們請各取所需。幾乎沒剩什么營養物質的純膨化谷物,我們都沒買。3、多種吃法更簡單:用常溫牛奶豆漿或酸奶,沖泡即可,簡單快捷,適合上班族的早餐選擇,快速補充每日所需營養,也可以當零食直接食用。我們也不推薦添加過多奶粉、香精的麥片。
東旭糧油為您介紹水果麥片的做法:
1.麥片、牛奶放入鍋里,用小火慢慢煮、不要讓它開,看牛奶水面的起伏程度,感覺快開的時候就關閉掉。
2.加入切碎的香蕉、蘋果、蔓越莓即可。
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