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              發(fā)布時(shí)間:2020-11-03 10:54  

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              調(diào)和油是用幾種烹調(diào)油

              調(diào)和油是用幾種烹調(diào)油經(jīng)過(guò)搭配調(diào)合而成,其中以大豆油和菜籽油為主,也有以葵花油和棉籽油、米糠油、玉米胚油、油茶籽油、紅花籽油、小麥胚油等特種油酯為主的調(diào)和油。調(diào)和油具有良好的風(fēng)味和穩(wěn)定性,適合日常炒菜使用。花生油富含單不飽和脂肪酸和維生素E,熱穩(wěn)定性比色拉油還要好,是品質(zhì)優(yōu)良的高溫烹調(diào)油。花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亞油酸37.6%)。另外還含有軟脂酸、硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%.


              壓榨法是物理方法,它是采用機(jī)械的壓力,將油脂從油料中分離出來(lái)

              壓榨法是物理方法,它是采用機(jī)械的壓力,將油脂從油料中分離出來(lái)。由傳統(tǒng)方法演變而來(lái),提取過(guò)程未經(jīng)過(guò)化學(xué)處理,產(chǎn)品基本能保持油料原有的色、香、味并保留各種營(yíng)養(yǎng)成分,如芝麻油、花生油、茶籽油等多采用這種方法,但是這種提取方法的得油率較低,成本較高,價(jià)格也高。浸出法是化學(xué)方法,它是利用將油料中的油脂粹取分離出來(lái)。浸出法是用提取,其特點(diǎn)是得油率高,殘油少,成本低,產(chǎn)品價(jià)格便宜,但不能保持油料的原有風(fēng)味,大豆油較多用這種工藝。






              選購(gòu)食用油的小竅門:看顏色,透明度越高越好

              大豆油,是我們常吃的一種油,也是世界上產(chǎn)量的油。大豆油按加工方式可分為壓榨大豆油、浸出大豆油;按大豆的種類可分為大豆,轉(zhuǎn)基因大豆油。選購(gòu)食用油的小竅門:看顏色,一般來(lái)說(shuō),精煉程度越高,油的顏色越淡。當(dāng)然,各種植物油都會(huì)有一種特有的顏色, 不可能也沒(méi)有必要精煉至沒(méi)有顏色。明度,要選擇清澄透明的油,透明度越高越好。嗅無(wú)味,取一、二滴油放在手心,雙手摩擦發(fā)熱后,聞不出異味(哈喇味或刺激味),如有異味就不要買。