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新媽媽在坐月子，大量出汗時，毛孔自然出于張開狀態，容易受風著涼。尤其現在是夏天，如果新媽媽正在坐月子，一定要注意合理吹空調，出汗要及時擦干，并注意清潔皮膚，及時換衣服。這樣才能盡量避免皮膚不適，以及感冒等問題。

子曰”產婦會分泌物多，所以每天用溫開水清洗。經常更換會陰墊，保持會陰清潔干燥。分娩后大約4到6周，會被清理干凈。

一般來說，分娩后一周，你可以洗澡和洗頭。有些產婦還需要查看傷口恢復情況。在坐月子中，專業護士將觀察傷口恢復情況，并指導產婦是否洗澡和洗頭。但是，你必須淋浴而不是洗澡，以免洗澡時使用的臟水涌入生殖道而造成染。

傳統上，人們認為坐月子女人不能洗澡或洗頭，她們害怕著涼，怕刮風，怕把根留下。事實上，這是不可取的，因為產后體內積累的多余水分應該排出體外，所以應該經常清洗。在我們坐月子中，女性會得到我們正確的指導。