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發布時間：2021-08-05 14:56
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青少年心理咨詢
“多動癥”孩子——精力太充沛也不是壞事。
再比如,活潑好動型的孩子,似乎一刻都停不下來,大量消耗家長的精力,也極具“破壞性”,經常弄壞東西,很多家長都懷疑孩子是不是有“多動癥”。
這樣的孩子,其實只是“精力充沛”,精力充沛不是壞事,但父母要做的是,給孩子定規矩,讓他學會克制自己。同時,要提供給孩子足夠空間讓他消耗精力,做家務、體育鍛煉都是很不錯的選擇。更綜合的活動是讓孩子參加某個運動俱樂部的活動,不單運動消耗精力,也能學會按照規則比賽。另外,這樣的孩子在遇到自己喜歡的事情會安靜下來,家長要做的就是要幫助孩子“找到興趣”。孩子喜歡探索他感興趣的東西,你制止他的興趣,也就挫傷了他探索的信心。
其實,根據孩子的不同氣質,家長只要調整自己的教育風格,就會收到四兩撥千斤的效果。
比如,淘氣的孩子,往往會被認為是一個“愛制造麻煩”的學生,家長在教育上經常會用“嚴厲批評”法,但劉教授在研究中發現,這類孩子對懲罰“缺乏反應”,對表揚卻“反應敏感”,這樣的孩子,一定要多褒義詞鼓勵。而一些很乖很聽話的孩子,則對“輕微的懲罰”會有較高的反應。給孩子一個屬于自己的領地給孩子一個房間,沒有條件的,可以給他房間的一部分,讓他有一個自由玩耍、不受束縛的小天地。
不要嘲笑孩子
孩子剛學說話,你教他“大西瓜”,他卻說“大西抓”。不要嘲笑他,也不要當時刻意強調,換個時間再教他。在孩子語言學習期,你的嘲笑會使他喪失學語言的信心和興趣。
認真對待孩子的提問
孩子提出問題,你要耐心傾聽,如果你回答不了,老實告訴他,千萬不要假裝知道。讓他知道任何人都有做不到的事情,打消他對別人的敬畏心理,從而增加自信。
讓孩子感覺自己被需要
用商量的口氣讓孩子做力所能及的事情,比如“把報紙拿給媽媽,好嗎?”讓孩子知道被人需要,是提高他自信心的最1好方法。
在家中陳列孩子的作品
讓孩子在家中最醒目的墻面上張貼他的涂鴉之作;在柜子上為孩子做個陳列架,陳列他的小制作。榮譽感最能激發孩子的自信心。
給孩子一個屬于自己的領地
給孩子一個房間,沒有條件的,可以給他房間的一部分,讓他有一個自由玩耍、不受束縛的小天地。因為擁有自己的“領地”的他心中充滿驕傲感,這會讓他平添自信。
媽媽的寬容是培養孩子自信的土壤
不要總是因為孩子房間里或者桌面上很亂而責備孩子,而是教他自己收拾散落的玩具,并且跟他一起做。媽媽的寬容是培養孩子自信的土壤。
提高自信的小方法
主動與他人打招呼
無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學同事,你的親和力會讓自己容光煥發。
試著果敢做決定
無論是工作、學習還是和男朋友約會,都主動的做那個拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部電影,不要總是說“隨便”、“都行”。
多與他人眼神交流
平時說話不要總低著頭,不僅給對方你不自信的感覺,連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛,是尊重更是鍛煉自信。
