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              蕪湖護理養老院常用指南「向陽護理院」

              發布時間:2021-10-11 21:56  

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              養老院nao梗塞老人的注意事項

              1、nao梗塞患者冬天注意生活規律

              不要過早晨練,zui好在早飯后9—10點陽光充足時再鍛煉,多曬曬太陽可促進鈣質合成和吸收,在外出活動時要注意添加衣服,尤其要重視手部、頭部、面部的保暖。同時要保持大小便暢通,避免情緒大起大落

              2、慢梗塞患者冬天注意起床要慢

              應在清晨醒后養神5分鐘再起床活動。因為清晨人體的血管應變力zui差,驟然活動易引發腦血管疾病。腦zhong風(nao梗塞腦xue栓)bing人醒后須在床上躺一會兒再起床,避免腦zhong風(nao梗塞腦xue栓)發作。冬季心腦血管疾病的高發原因都與血壓的驟然波動有關,保持血壓平穩是關鍵。



              馬鞍山養老院提醒:老人手足麻木小心是病

              1.睡眼姿勢不當

              通常是由于睡眠中手足的位置擺放不合適,使得局部受壓而引起手足麻木。可見于睡眠時,也可見于醒來后,摩擦手足皮膚或活動肢體后可自行緩解。這是一種短暫的自限性生理學改變,無需特殊處理。

              2.腦動脈ying化

              老年人患有腦動脈ying化,一是延緩神經傳導速度或引起神經末梢病變,使得局部感覺功能障礙,造成手足麻木;二是腦供血和供氧減少,導致感覺中qu部位發生缺血缺氧xing障礙,使得肢體產生麻木感,尤以手足麻木感zui為突出。腦供血供氧不足所致手足麻木具有一側性和陣發性的臨床特點,通常持續數小時或數日后緩解或自然消失。zhi療關鍵是改善腦血管狀態,可在醫生指導下用藥zhi療。



              跑步也能引發疾病,馬鞍山養老院提醒老人需謹慎

              跟腱炎 跟腱炎通常是由于小腿腓腸肌和跟腱承受太大壓力所致。患者跑步之后,小腿肚子或腳后跟以上開始出現輕微疼痛。

              “跑步膝” 指跑步等運動造成的膝蓋傷。典型癥狀是膝蓋附近疼痛,長時間保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或者走小坡路時,膝蓋疼痛更明顯。但是,跑步到底會不會增加關jie炎發病幾率呢?美國《紐約時報》刊登一項涉及7.5萬名跑步運動員的大規模研究發現,只要一開始膝關節很健康,跑步就不會明顯增加關jie炎風險,有些人到中老年時仍然可以繼續慢跑。慢跑者罹患關jie炎的風險其實比不常活動的人群更小。



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