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發布時間：2020-12-19 12:06
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jie毒四杰——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜
這些是功效顯著且為廉價的jie毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有bu氣活xue、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分du素帶出體外。
綠豆味甘性寒，有清熱jie毒、li尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、jie毒、止teng等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。
1較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致的產生，所以盡量要使用較平的枕頭。
2、氣候較冷、風沙較大時，一定要系好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得干燥。
3、長時間呆在室外的話，出門前蕞好多涂些含有抗UVA/UVB的保濕乳液。
4、平時盡量保持抬頭挺胸的站姿和坐姿。
5、蕞好不要吸煙，xiang煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成。
6、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防的產生。
7、用雞骨頭煲湯，雞骨頭里有素，可以提高彈力纖維；用豬蹄燉黃豆，蕞好是母豬蹄，因為豬蹄里的膠質很豐富，醫學教|育網搜集整理能夠提高肌膚的彈性。
3、中藥去皺面膜之護膚抗皺散
當gui、黃芪、白zhi各6克,三七粉3克,蜂蜜3毫升。藥材研成細末,取5克藥粉加入蜂蜜,再加適量水調勻。適宜干性皮膚,建議每周3次。卸妝后臉洗凈,均勻涂在臉上和頸部,靜置30分鐘。用溫水洗凈,再做一般日常保養。
4、中藥去皺面膜之靈芝去皺kang衰面膜
靈芝中含大量酶類,能促進皮膚的新陳代謝,有活化皮細胞的功能,使皮膚光鮮、滋潤。
材料:靈芝10克,蜂蜜、蛋清各適量。
方法:將靈芝放入砂鍋中,加水熬20~30分鐘,去渣,將藥液晾涼后倒入瓶中放入冰箱內保存。用時,加蛋清、蜂蜜調勻即可。用溫水將面部洗凈,涂上靈芝蜂蜜面膜,靜敷15分鐘后,用溫水洗凈即可。
適用膚質:非常適合干性、缺水性的肌膚使用。
功效:能營養肌膚,增加彈性,防皺并減少皺wen。
5、中藥去皺面膜之山參去皺面膜
材料:山參粉1小匙,大棗粉1大匙,蒸餾水適量。
方法:把適量蒸餾水倒入煮水鍋中加熱后,放入山參粉與大棗粉,充分攪拌,調勻成稀薄適中的糊狀,置于面膜碗中,晾涼,待用。
敷用:溫水潔面后,先用熱毛巾敷臉片刻,接著取適量山參面膜均勻地涂抹在臉部上,靜敷約15分鐘,待面膜至八分干時,以清水徹底沖洗干凈,并進行肌膚的日常護理即可,每周使用天然抗shuai面膜1～3次。
功效:山參面膜可補充真皮層所需的養分與水分,提高肌膚細胞的自我修復能力與免yi能力,可抵kang衰老、收緊細紋,適用于各種膚質的熟齡肌膚。
中藥面膜的使用方法
