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筋膜槍有助于緩解肌肉的酸痛和僵硬，提高流動性；改善活動范圍；促進血液循環；加速熱身和恢復；冶療扳i 機點。

噪音較DMS低，速度可調功能是優i 秀運動員的不二選擇

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無論是來自美國高端健身房Equinox，Crunch Fitness，還是來自中國的大型健身房威爾士和一兆韋德，筋膜槍似乎已經成為健身房的「標配」。

國產筋膜槍品牌，也開始密集面市。國內筋膜槍廠家筋膜槍，儼然有了像健身房版「戴森」的待遇，不是剛需產品，更似社交貨幣。

針對筋膜的變化和損傷，可以通過自我按i摩的方式來修復，使其恢復活力。按i摩是一種純粹的物理機制，它能夠促進筋膜中的液體交換，幫助代謝廢物排出，從而改善筋膜以及相關器i官的營養供應。

我們經常使用的泡沫軸滾壓、筋膜球按i摩，就是利用了這一原理來達到修復筋膜的目的，它們被稱為再生練習。

筋膜槍也是同樣的原理，國內筋膜槍廠家但由于機械動力的按i摩頻率更快，力度更精準，往往能起到更好的效果。另外，筋膜槍自帶的震動效果還可以消除肌肉僵硬，緩解過度勞累后的肌肉酸痛感。