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如何選擇夏天的防曬霜

1、根據不同場合的需要選擇防曬

一般防曬指數從SPF15~50不等， PA指數分為三個等級，并不是說防曬指數越高越好，相比之下，高倍數防曬霜反而無形中增加了皮膚的負擔，所以一定要根據防曬需求來選擇哦！PA后面的“ ”數代表防曬等級，“ ”越多，防曬能力越強；通過標記 SPF的含義，你就能大致算出有效防曬的時間，我們的皮膚有反應時間，這個時間叫做“zui低紅斑劑量”，亞洲女生一般在15分鐘左右。算出你需要多少 SPF產品就足夠了！

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2、根據皮膚特性選擇防曬產品

(1)物理防曬

其原理是在皮膚表面形成一層反光保護，透過反射作用，阻擋紫外線，這些成分不會被皮膚吸收，負擔比較輕，特別適用于敏感肌膚。

(2)化學防曬

其原理是將化學物質與皮膚細胞結合，再將吸收的紫外線轉化成熱能釋放出來，一般涂抹化學防曬要20分鐘后才能出去，所以看到這個“友情提示”你就可以輕易分辨了，化學防曬相對于物理防曬來說，使用肌膚更清爽。

防曬霜涂得越厚越有安全感？

A：防曬產品失效的原因不僅僅在于汗水、擦拭等流失，關鍵原因是一般的防曬成分會在陽光下分解，失去防曬功效。因此，涂抹再厚的防曬也不能給你真正的心安，只有使用光穩定性強，兼具防水防汗防擦落效果的防曬成分，才能加固防曬保護。涂抹厚厚的防曬霜會加重肌膚負擔。特別在炎熱的夏天，更建議使用質地輕薄的防曬產品。如在戶外，建議每2小時補擦一次，比一開始厚抹更不容易造成肌膚負擔。

全臉”無死角“防曬，至少需要使用多少劑量的防曬霜？

A：至少需要兩個大拇指指甲蓋的量，體積差不多兩顆黃豆大小。

面部防曬應這么擦：

1.將大概2粒黃豆分量的防曬霜放在手心加熱后，點在額頭、兩頰、鼻頭、下巴處。

2.分別將防曬霜從內到外，從下至上推開，并用兩手輕輕拍打，幫助均勻。

3.待第yi層防曬霜吸收后，額頭、鼻梁、下眼瞼、顴骨等高光位置需額外取少量防曬霜重復涂抹，加強防曬。

4.以中指輕輕向上往嘴角上揚方向推，幫助推勻防曬霜。

5.至后以中指輕輕按壓鼻翼兩旁位置，防曬霜覆蓋更全i面。

【防曬無用功六：皮i膚太敏感 遠離防曬霜】

很多敏感膚質的女性，在夏天就開始煩惱起來。一方面是無處不在的紫外線，一方面是看起來很傷皮i膚的防曬霜，在美白的道路上，敏感膚質的美眉進退維谷。其實敏感膚質的美眉可以請避免化學防曬劑，盡量挑選以天然植物為基礎的防曬產品，同時更要注意防曬品的保濕與滋潤功能，因為缺水的肌膚更容易引起敏感問題。現在市面上不少的物理防曬劑可以滿足敏感性膚質女性的需求。

【防曬無用功七：穿淺色服裝能抵抗紫外線】

有些人認為淺色服裝能抵抗紫外線，而深色服裝吸收紫外線。科研人員的觀點卻恰恰相反。他們研究測試后認為，深色服裝的防曬效果勝于淺色服裝。專i家特別提醒，對白得耀眼的棉質服裝更應當心，因為這種布料往往含有過量熒光增白劑，它會將地面的紫外線反射到人的臉部及其他部位。需要提醒人們注意的是，防曬服裝只起到防止部分紫外線的作用，如果認為穿上防曬服裝就可以在烈日下無所顧忌，那就錯了。美國癌i癥協會的研究資料表明，長時間持續暴曬，肯定會增加身患皮膚i癌的危險。