黃山正規戒網癮機構-封閉管理「一鳴」

青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。家長們應該多了解一些網絡知識，在孩子有了上癮苗頭時及時干預。另外，家長也需要多了解孩子的想法，學會與孩子溝通。這樣，就可以提前預防，避免孩子迷戀網絡。理出沉迷網絡對青少年的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網占用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發展。

家人和朋友多關懷網絡患者陷入虛擬世界、脫離現實生活，實際上內心是十分孤獨的。此時，周圍人要給予親情、友情和愛情的關懷。建議尋找到成癮的原因，可以培養良好的解壓方式或者有益身心的興趣愛好，如書本閱讀、運體育動等等，業余時間可以用來做這些有益身心的事情，把個體的焦點和精力轉移到其他方面，避免因無所事事而上網成癮。希望對你有幫助。家長和沉迷網絡孩子像朋友一樣協商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發育、發展的關鍵。

青少年之所以容易上網成癮，是因為人在青春期時，心理和人格還不是很健全，容易受到外部事物的。也許正是因為這種“脆弱”，讓很多人把網癮的“病根”歸到了青少年身上。理出沉迷網絡對青少年的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網占用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發展。孩子上網成癮是一個果，不是因，是很多不良因素造成的，是家庭教育、學校教育造成的。主要總結為一下三個方面：一是教育體制的問題、二是家庭教育的缺失、三是家庭氛圍。