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【全優學能課堂】上知教育為大家介紹：

孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。

例如，孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態。進到戶內后，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器i官的運作規律的。要求孩子集中注意力的時間不宜太長。因為我們中國的教師表達對你孩子關注的方式是，我找出你的孩子一些問題，告訴你。

研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間為15分鐘左右。因此，家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。

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即“幫助孩子養成良好的生活習慣”，小編建議在幼升小這個階段，重點培養孩子五種生活習慣：

1.規律作息：定時入睡，早睡早起，堅持午休。

2.好好吃飯：自己吃飯，少吃零食和路邊攤食品。

3.講究衛生：飯前便后要洗手，便后沖廁所。

4.物品還原：用過的物品要放回原處。

5.生活自理：自己穿衣，整理書包。

獨立自主的生活習慣

幼兒進入小學后更需要自己獨立去解決問題，因此在家的時候，成人盡量讓幼兒處理力所能及的生活問題。如自己穿衣服、褲子，自己系鞋帶；獨立用餐，會使用筷子和調羹吃飯，會從飲水機接水喝；知道飯前便后要洗手，養成正確的洗手方式；學會使用各式馬桶，便后沖水；而家長們對孩子的學科教育大多聚焦在結果上,對上學前認了多少字、背會了多少單詞格外重視，卻忽略了對孩子學習興趣的培養。整理自己的物品和玩具，用過的東西及時歸位等。這會讓幼兒在處理生活問題中培養任務意識，以及解決問題的專注性。