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發(fā)布時間:2021-09-18 11:07  
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腐竹,又稱腐皮或豆腐皮,是煮沸豆?jié){表面凝固的薄膜,可鮮吃或曬干后吃腐竹,是東亞地區(qū)常見的食物原料。腐竹是中國人很喜愛的一種傳統(tǒng)食品,具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆制品所不具備的獨(dú)特口感。豆腐皮一詞出現(xiàn)在李時珍《本草綱目》中,李時珍說,將豆?jié){加熱時,表面出現(xiàn)一層膜,將膜取出,干燥后即得豆腐皮。從營養(yǎng)的角度來說,腐竹也有著別的豆制品無法取代的特殊優(yōu)點(diǎn),能量配比均衡和一般的豆制品相比,腐竹的營養(yǎng)素密度更高。如果你買的是鮮香菇的話,就不用浸泡了,而且下面的根莖也可以吃。

快速泡發(fā)方法:
把腐竹清洗干凈,掰成小段狀,倒入適量清水,少量白醋攪拌均勻,浸泡十分鐘左右即可完成。把腐竹掰成段狀以后可以增加與水的接觸面積,加快泡發(fā)腐竹。
用清水把準(zhǔn)備好的腐竹清洗干凈,掰成小段狀放入盤中,加入適量的醋和水,把腐竹泡發(fā)好。
把準(zhǔn)備好的黃瓜清洗干凈,用刀拍碎,放入碗中備用。
準(zhǔn)備適量水倒入鍋中,把水燒開,放入腐竹,焯水至斷生,把腐竹撈出,用純凈水沖洗干凈,把腐竹和黃瓜放入干凈的盆中。
準(zhǔn)備一個小碗,放入麻油,生抽,白糖,蒜蓉,香油,辣椒油,攪拌均勻。
把調(diào)制好的調(diào)味料澆在盆中,用筷子攪拌均勻,倒入盤子中即可。
這樣美味又好吃的腐竹拌黃瓜就制作完成了,方法超級簡單,新手小白一學(xué)就會。

廣西、河南、福建、山西、云南和廣東是我國腐竹生產(chǎn)主要的產(chǎn)區(qū)。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件和文化傳統(tǒng)的差別,各地區(qū)加工工藝各具特色。廣東地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、腐竹量大,腐竹加工的技術(shù)操作講究、細(xì)致。腐竹在歷史中出現(xiàn)的食用方法多種多樣。在用30℃清水浸泡3~5小時發(fā)開后,葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等均可,食之清香爽口,葷、素食別有風(fēng)味。傳統(tǒng)的腐竹做法有:涼拌腐竹、紅燒腐竹、腐竹燒肉、鮮腐竹白果鵪鶉湯等,操作簡單,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。5、這樣浸泡5到7分鐘左右,腐竹就可以泡好了,而且這樣泡出來的腐竹軟硬適中,并且炒出來非常的有韌性。
