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發布時間：2021-10-01 20:39
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如何選購乒乓球發球機？
乒乓球發球機的價格？
花錢多少不在機器本身，而在于你定位的層次。假設你定位旋風便攜充電發球機，至多800多元；假設你定位買標準發球機，至少也得2000元以上。發球機和球拍一樣，不是貴就一定好，關鍵是適合自己的需要。4買哪款好？這里包含著引板的空間是不是充分，通過蹬轉揮臂的速度是不是迅捷，觸球瞬間的吃球摩擦是不是充分。初買發球機的人，常常面對眾多型號難以選擇，如果只想鍛煉身體、出出汗，提高技術次之，旋風便攜充電發球機足夠滿足你；如果以提高技術為主，想一步到位，非標準型發球機莫屬；如果既想買一款功能齊全價格又親民的，低端的標準型發球機是不錯的選擇。
威海雙蛇體育器材科技有限公司成立于2003年，坐落于風景秀麗、氣候宜人、位于山東半島東端的海濱城市——威海。集研發、生產、銷售和服務于一體的乒乓球體育器材專營公司，主要產品是雙蛇全自動乒乓球發球機，擁有自己的知識產權，并通過了ISO9001國際質量認證。雙蛇系列產品是專為乒乓球愛好者開發出的具有突破性的創意產品，廣泛適用于家庭、學校、單位、俱樂部、運動隊等，在行業中處于明顯優勢地位。顯然通過問題的留言還是需要多球進行練習，是目前對于提問者有效的一個辦法。
業余反手練不好，是因為這3點出了問題！
業余打球有這么一個現象：有些人正手還可以，但是反手總感覺別扭。正手對攻練習可以打到五六十個回合以上，但是反手對攻練習能上十板就不錯了。
原因何在？其實這一類球友大多存在一個問題：肘部離身體太近！手腕“松而不晃、緊而不僵”如果在發球前，握板太松，晃里晃當的，那你對球板會失去控制，也不容易發力集中。換句話說就是大臂和身體的夾角太小。這也就是為什么機會球（在身體附近）容易失誤，而角度較大的來球，恰恰要去救球，肘部伸出去了，反而打出了很漂亮的球。而且，反手擊球時肘部離身體太近，還會出現正反手轉換不太好的情況。
1、肘部要伸出去
如果能在準備姿勢時把壓下來，做到“含胸收腹”，那么“前臂往前”就是個自然而然的動作，而如果像個棒槌一樣挺直了腰，那么“前臂往前”就會變成一個很別扭的動作！同樣道理，反手擊球如果挺直了腰，那么肘部前伸的動作也是很別扭的。所以，反手擊球的要點是同樣要做到“含胸收腹”，在這個前提下，根據自己的實際情況以及來球的情況決定肘部伸出去多少為宜。總之一句話：肘部只有勇敢伸出去后，你才能真正找到適合自己的那個擊球位置！最近用發球機練反手拉下旋，今天先試著靠小臂手腕從球的下方去摩擦。
2、反手擊球的“”問題
反手擊球和正手擊球稍有不同。在同樣發力的情況下，正手擊球的轉換更明顯，以右手持拍為例，在蹬腿轉腰、揮拍擊球的這個過程中，很明顯地是從右腳轉換到左腳上。而反手擊球因為身體構造的原因，轉換的過程不如正手擊球那么明顯，方法就是：擊球前身體“收縮”，擊球時身體“展開”，擊球后迅速還原。簡單地說就是“收縮、展開”。如果還覺得不夠簡單，那么就記住“收肚子彎腿、挺肚子起立”，在這個過程中，找到適合自己的轉換方式即可。如果是一反一防弧的削球手，他們防護面基本沒什么旋轉威力，不過防弧膠皮削球飄忽下沉，且不往前走，因此擊球時間不宜過晚，要迎前擊球，以免漏球。
3、反手擊球的“步法”問題
以右手持拍為例，業余打球來說，兩腳平行更合理一些，這樣既能兼顧正手，正反手轉換也方便很多。但是有一種情況例外：必須是左腳在后、右腳在前！就是處理臺內短球。這個時候，右腳必須及時上去，千萬別彎著腰、伸著手去“夠”球！
為什么我拉弧圈球的力好像都用在揮拍和引拍上，下旋球很難拉
主要是身體有些僵硬，發力不協調，用手發力過多等綜合原因造成的，簡單說幾點：
1、先從近臺開始練習拉球，要好多球練習
2、先從下降初期練起
3、身體放松，引拍要放松，多用腰胯帶著手臂引拍和擊球，擊球前20公分再集中發力
4、轉換要有感覺，可以多做徒手揮拍體會
5、李曉東指導曾經說過一個“二八理論”，引拍和迎球用二分力，擊球前瞬間發力要釋放力量，當然，不是用十分力，而是相對而言。
心里素質不好怎么辦？
比賽緊張很正常，一般球友都有這個過程。
一是要多打比賽，打多了見多了就不怕了；
二是自我暗示，不把輸贏看得太重，就把比賽當成檢驗自已技術水平的手段，總結分析賽中的失誤，賽后有針對性的練習，這樣堅持下去，后不想贏就不行了；
三是比賽感到緊張時，可以做深呼吸，原地跳一跳，轉轉圈，把拍子轉一轉；
四是注意力集中，認真打好每一板球，每一分球，不看比賽分數。
比賽時緊張是人的正常現象，適度的緊張是有助于比賽取得好結果的，可以讓你思想上重視起來，心里去充分地準備比賽，這是有利的一面。但過度緊張就會影響動作的完成，起不好的作用了。想贏怕輸的心理是常見多見的心理因素，可以通過多參加比賽，以實際場景磨煉心理意志，時間長了也會改變的。也可以在平時訓練中模擬“關鍵時刻”——從9：9或10：10開始計分，鍛煉心理抗壓和承受能力，類似的有針對性的訓練也有助于心理素質的提高。可以一試。而如何變速，看一下國際上的高水平選手，即可知曉如下了：1慢起啟動階段慢速揮拍，以對準來球并為擊球的穩定與發力的流暢做好充分的準備。
