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音樂是一種對我們的大腦和心靈都能產生巨大影響力的藝術形式

事實上，音樂是一種對我們的大腦和心靈都能產生巨大影響力的藝術形式。 　　在遠古時期，我們的人類祖先為了生存，會通過大腦去辨認不同的音色、音高、音強等聲音特性來調整自己的行為，于是從進化心理學的角度來說，音樂和人類的情緒產生了聯系。在遠古時期，我們的人類祖先為了生存，會通過大腦去辨認不同的音色、音高、音強等聲音特性來調整自己的行為，于是從進化心理學的角度來說，音樂和人類的情緒產生了聯系。 　　我們人類對于音樂的基本情緒感受是在進化過程中早就寫進了基因的編碼中的，比如，大家在音樂綜藝類節目中一定看到過這樣的音樂形式：在進入副歌之前，整個樂隊會突然安靜下來，只有歌手唱歌的尾音；隨即，架子鼓猛然一聲，所有樂器加入進音樂來，把整個音樂情緒推向高處。 　　在這時候，我們的腦干會有快速、自動化的反應，在音樂聲中，我們的大腦產生了一連串的興奮體驗。 　　除此之外，我們人體的內部環境也會和外部音樂產生共鳴，比如我們的心跳或呼吸的頻率會接近我們正在欣賞的音樂節奏，進而我們的情緒也會跟隨音樂起伏而變化。 　　那些熱血的、高昂的或是憂傷的、舒緩的旋律及節奏都給我們帶來過大量不同的感受，也正因為這樣，我們才有了深入自己內心深處的音樂。 　　音樂的強弱高低潛在的影響著我們的情緒波動起伏，閉上眼睛，讓音樂響起來，全世界都是我們的。

音樂能降低壓力和當你情緒不佳的時候,放一些音樂你就能體

音樂能降低壓力和當你情緒不佳的時候，放一些音樂你就能體會到這一條好處了。音樂有如語言一樣，若果有了一種語言的基本知識，學習新語言時，就會顯得較容易上手。一些研究人員證實我們的腦電波能跟我們所聽的音樂產生同步。音樂的節拍大約在每分鐘60拍左右，從而能讓我們的大腦同alpha腦電波同步，其結果就是你會感覺到更加放松但是卻不會昏昏欲睡。因此，研究人員認為舒緩的音樂能降低你的壓力。當然，音樂的影響不限于科學方面，聽自己喜歡的音樂，不管是舒緩的還是快節奏的，都會讓我們的大腦釋放5-羥色胺，從而增強我們的情緒。值得一提的是，自己彈奏音樂具有更好的讓人平靜的效果。

音樂能和注意力你可能聽說過

音樂能和注意力 你可能聽說過讓嬰兒聽一些經典音樂能讓孩子更聰明。學習樂理的好處也有很多：1）可以認識樂譜，更好得把握曲子的節奏與速度，力度與情感等因素。雖然這一點仍然有爭議，但是音樂的確在和注意力方面具有很多正面效果。而這些能力的提升能幫助你更好地學習和記憶。現在很多年輕人都表示學習的時候聽音樂能讓他們更好地學習，這點可能確實如此。聽音樂會讓你的大腦各個部分都參與其中，讓大腦的兩個半球都處于狀態能讓你更有效地處理或者保存信息。

音樂是理性思考和感性思維的藝術

音樂是理性思考和感性思維的藝術，因此如果不懂得學習方法，不善于理性的總結，靈活分析的話，基本上學不會演奏，音樂不是勤能補拙的藝術，不是所有孩子都可以學習的，音樂是給聰明勤奮的孩子學習的藝術，它會使聰明的孩子更聰明，懂得成熟的思考與判斷。而沒有經過關鍵期刺激的幼兒，在成人以后，無論花多少工夫學習，都對此望塵莫及。這便是人們所說的音樂天賦.

音樂學是一門集音樂學、心理學、醫學、教育學等多種學科為一體的交叉學科。因此在心理健康教育中利用音樂教育加強學生的情緒調適是十分重要的的。音樂在實施過程中，把多學科的知識、技能融合為一體，借助于特定的音樂活動，在音樂師和來訪者的共同參與下，通過音樂對人引發的生理、心理、情緒、認知和行為體驗，來達到保持、恢復、改善和促進人們身心健康的目地。