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音樂(lè)是一種對(duì)我們的大腦和心靈都能產(chǎn)生巨大影響力的藝術(shù)形式

事實(shí)上，音樂(lè)是一種對(duì)我們的大腦和心靈都能產(chǎn)生巨大影響力的藝術(shù)形式。 　　在遠(yuǎn)古時(shí)期，我們的人類(lèi)祖先為了生存，會(huì)通過(guò)大腦去辨認(rèn)不同的音色、音高、音強(qiáng)等聲音特性來(lái)調(diào)整自己的行為，于是從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，音樂(lè)和人類(lèi)的情緒產(chǎn)生了聯(lián)系。在遠(yuǎn)古時(shí)期，我們的人類(lèi)祖先為了生存，會(huì)通過(guò)大腦去辨認(rèn)不同的音色、音高、音強(qiáng)等聲音特性來(lái)調(diào)整自己的行為，于是從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，音樂(lè)和人類(lèi)的情緒產(chǎn)生了聯(lián)系。 　　我們?nèi)祟?lèi)對(duì)于音樂(lè)的基本情緒感受是在進(jìn)化過(guò)程中早就寫(xiě)進(jìn)了基因的編碼中的，比如，大家在音樂(lè)綜藝類(lèi)節(jié)目中一定看到過(guò)這樣的音樂(lè)形式：在進(jìn)入副歌之前，整個(gè)樂(lè)隊(duì)會(huì)突然安靜下來(lái)，只有歌手唱歌的尾音；隨即，架子鼓猛然一聲，所有樂(lè)器加入進(jìn)音樂(lè)來(lái)，把整個(gè)音樂(lè)情緒推向高處。 　　在這時(shí)候，我們的腦干會(huì)有快速、自動(dòng)化的反應(yīng)，在音樂(lè)聲中，我們的大腦產(chǎn)生了一連串的興奮體驗(yàn)。 　　除此之外，我們?nèi)梭w的內(nèi)部環(huán)境也會(huì)和外部音樂(lè)產(chǎn)生共鳴，比如我們的心跳或呼吸的頻率會(huì)接近我們正在欣賞的音樂(lè)節(jié)奏，進(jìn)而我們的情緒也會(huì)跟隨音樂(lè)起伏而變化。 　　那些熱血的、高昂的或是憂(yōu)傷的、舒緩的旋律及節(jié)奏都給我們帶來(lái)過(guò)大量不同的感受，也正因?yàn)檫@樣，我們才有了深入自己內(nèi)心深處的音樂(lè)。 　　音樂(lè)的強(qiáng)弱高低潛在的影響著我們的情緒波動(dòng)起伏，閉上眼睛，讓音樂(lè)響起來(lái)，全世界都是我們的。

音樂(lè)能降低壓力和當(dāng)你情緒不佳的時(shí)候,放一些音樂(lè)你就能體

音樂(lè)能降低壓力和當(dāng)你情緒不佳的時(shí)候，放一些音樂(lè)你就能體會(huì)到這一條好處了。音樂(lè)有如語(yǔ)言一樣，若果有了一種語(yǔ)言的基本知識(shí)，學(xué)習(xí)新語(yǔ)言時(shí)，就會(huì)顯得較容易上手。一些研究人員證實(shí)我們的腦電波能跟我們所聽(tīng)的音樂(lè)產(chǎn)生同步。音樂(lè)的節(jié)拍大約在每分鐘60拍左右，從而能讓我們的大腦同alpha腦電波同步，其結(jié)果就是你會(huì)感覺(jué)到更加放松但是卻不會(huì)昏昏欲睡。因此，研究人員認(rèn)為舒緩的音樂(lè)能降低你的壓力。當(dāng)然，音樂(lè)的影響不限于科學(xué)方面，聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，不管是舒緩的還是快節(jié)奏的，都會(huì)讓我們的大腦釋放5-羥色胺，從而增強(qiáng)我們的情緒。值得一提的是，自己彈奏音樂(lè)具有更好的讓人平靜的效果。

音樂(lè)能和注意力你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)

音樂(lè)能和注意力 你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)讓嬰兒聽(tīng)一些經(jīng)典音樂(lè)能讓孩子更聰明。學(xué)習(xí)樂(lè)理的好處也有很多：1）可以認(rèn)識(shí)樂(lè)譜，更好得把握曲子的節(jié)奏與速度，力度與情感等因素。雖然這一點(diǎn)仍然有爭(zhēng)議，但是音樂(lè)的確在和注意力方面具有很多正面效果。而這些能力的提升能幫助你更好地學(xué)習(xí)和記憶。現(xiàn)在很多年輕人都表示學(xué)習(xí)的時(shí)候聽(tīng)音樂(lè)能讓他們更好地學(xué)習(xí)，這點(diǎn)可能確實(shí)如此。聽(tīng)音樂(lè)會(huì)讓你的大腦各個(gè)部分都參與其中，讓大腦的兩個(gè)半球都處于狀態(tài)能讓你更有效地處理或者保存信息。

音樂(lè)是理性思考和感性思維的藝術(shù)

音樂(lè)是理性思考和感性思維的藝術(shù)，因此如果不懂得學(xué)習(xí)方法，不善于理性的總結(jié)，靈活分析的話(huà)，基本上學(xué)不會(huì)演奏，音樂(lè)不是勤能補(bǔ)拙的藝術(shù)，不是所有孩子都可以學(xué)習(xí)的，音樂(lè)是給聰明勤奮的孩子學(xué)習(xí)的藝術(shù)，它會(huì)使聰明的孩子更聰明，懂得成熟的思考與判斷。而沒(méi)有經(jīng)過(guò)關(guān)鍵期刺激的幼兒，在成人以后，無(wú)論花多少工夫?qū)W習(xí)，都對(duì)此望塵莫及。這便是人們所說(shuō)的音樂(lè)天賦.

音樂(lè)學(xué)是一門(mén)集音樂(lè)學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、教育學(xué)等多種學(xué)科為一體的交叉學(xué)科。因此在心理健康教育中利用音樂(lè)教育加強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)適是十分重要的的。音樂(lè)在實(shí)施過(guò)程中，把多學(xué)科的知識(shí)、技能融合為一體，借助于特定的音樂(lè)活動(dòng)，在音樂(lè)師和來(lái)訪(fǎng)者的共同參與下，通過(guò)音樂(lè)對(duì)人引發(fā)的生理、心理、情緒、認(rèn)知和行為體驗(yàn)，來(lái)達(dá)到保持、恢復(fù)、改善和促進(jìn)人們身心健康的目地。