老年公寓入住條件值得信賴 康健養老

老年人運動中要注意避免以下幾個不良的習慣，避免造成運動傷害。

    1、選擇超出自己能力范圍的項目。青年人一般喜歡激烈對抗、動作幅度大的運動，或是追求新、奇、怪的運動，如壁球、滑板、花式單車等，但這些項目不適合老人。

    2、沒有合適的運動裝備。慢跑要穿慢跑鞋，打網球要穿網球鞋，打籃球穿籃球鞋?；@球鞋和普通的運動鞋相比，鞋底較厚，鞋幫較高，能減少下肢受傷的風險。

    3、運動時佩戴首飾。很多人模仿體育明星戴著首飾運動，其實是有危險的。手指受傷后，會發生腫脹，使得戒指取不下來，醫生為了救治患者甚至不得不切除手指。

養老院，敬老院，老年公寓火災的常見原因？

    1、電氣線路存在安全隱患

    部分養老院、敬老院因維護不到位，存在電線未穿管保護、電線老化、插座破損等問題，導致電線短路、過載的可能性大大增加。

    2、消防設施維護不到位

    部分單位消防設施存在配備不到位，數量不夠，壓力不足等問題，還有就是應急照明和疏散指示標志設置不規范。

    3、占用消防通道

    部分養老院、敬老院把雜物甚至是可燃物放到疏散通道內，存在很大的火災安全隱患。

    4、人員安全意識較差

    養老院、敬老院的從業人員和老年人對火災危險性認識不足，消防逃生知識缺乏，遇到火災心里素質差，很容易造成混亂局面。

祁陽康健養老院小編給大家介紹下如何解決空巢老人的心理問題？

    社區舉行活動彌補空巢老人心理空虛

    針對空巢老人提供各種趣味活動，以滿足他們的精神文化生活。比如開展一些老年人圍棋班、老年人電腦班、老年人舞蹈班等興趣課堂，吸引老人參加。讓老人在參加課堂的過程中通過與他人交流來緩解心里的空虛，排解精神上的寂寞。在課堂上教老人知識時，要注意老人的記憶力不好，對待這種情況是要耐心細心的反復教導，以免傷害老人的自尊心。