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要不要在使用磨砂膏前加水

在使用前先用磨砂膏打濕。使用前請將磨砂膏擦干，以確保肌膚有足夠的水分，以免皮膚過度干燥和磨損，也可使后續的磨砂膏使用起來不那么干。如果你在使用身體磨砂膏：沐浴時沾上它，把它涂在身體各部位，用雙手打圈按i摩，再用清水洗凈。

磨砂膏和沐浴液的使用程序

首先要使用沐浴液。洗浴時，先用沐浴露清洗身體，可以幫助皮膚打開毛孔，清除汗液、表面表面的灰塵、污垢等。但是洗面奶的清潔度是有限的，它不能清除身體上的死皮，這時再用磨砂膏清洗就可以了，可以幫助的清潔皮膚。首先使用沐浴露可以給肌膚起到補水的作用，使得后續使用的磨砂膏使用起來不那么干燥。

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臉部磨砂劑：

1、磨砂膏能清潔毛孔，但如果毛孔沒有被打開，涂抹磨砂膏很容易讓其顆粒堵塞毛孔，因此在使用前應先用熱水清洗，讓毛孔張開，使毛孔張開，磨砂膏的作用得以發揮；

2、用手把一元硬i幣大小的磨砂膏取出來，均勻地涂到需要去角質的皮膚上，臉部皮膚應該避開眼部周圍；

3、在臉上涂上護膚品之后，用雙手輕輕按i摩，從里到外涂上護膚品，再按幾分鐘，然后再用清水沖洗干凈即可！

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那么有什么方法美白身體？

(1)補充維生素C

維他i命 C是人體必需的營養素之一，攝取維i他命 C能清除自由基，同時還能減輕陽光照射后皮膚出現的退化性損傷，日常生活中多吃一些維生素C豐富的食物，可以增強皮膚的抵抗力，使皮膚變得白皙細嫩。除此之外還可以多吃維生素 E豐富的食物，因為維生素 E類食物不僅能抑制皺i紋的產生，而且還能清除自由基，對美白自然也有很大幫助。

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(2)確保充足的睡眠時間

人體在睡眠過程中會把毒i素排出體外，想要身體美白效果好，那就一定要避免熬夜不睡覺，同時要保證每天至少休息8小時以上，只有這樣才不會“辜負”昂貴的護膚品，也才能讓皮膚永葆青春。

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怎樣使用全身磨砂膏

大多數女性在使用時都不知道在使用指壓法時也有哪些穴位按i摩步驟圖，下面就和大家一起學習幾招，讓你在給身體去角質的同時又能做到瘦身緊致肌膚。

身體磨砂膏頸部放松

配合身體磨砂膏，緩解頸部緊張感。用手沾取磨砂膏，掌心并攏，從耳朵下面開始，沿著脖子滑向鎖骨的方向。力量不要太大，以放松為主，重復動作三次。

再轉至后頸部，掌心展開，盡量覆蓋后頸部。對頸后部分別由上向下輕撫按i摩，好是手部溫度可以高一些，將磨砂膏稍微加熱一下再進行。

肘部去角質身體磨砂膏

彎曲手肘部，左臂放在桌面上，右手按住左臂。又用指腹從上往下輕輕揉捏手臂外側肌肉，持續20秒，然后換另一側做同樣的按i摩。

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選擇購買磨砂膏需要注意的幾點

構成：

有些含杏仁核或核桃仁殼的磨砂膏，能增加摩擦而起到去i死皮作用。但是，并不推薦使用這種產品，因為這些小片有鋸齒狀邊緣，有時會嵌入皮膚內。

有些人用鹽或糖來去除死皮，但有時會刺激敏感的皮膚。麥片柔軟，富含天然化合物皂素，有助于溶解油脂，

皮膚：

各膚質人群的表皮厚薄程度各不相同，所以選購磨砂膏時zui好根據自己的膚質選擇。

可選用含杏仁、橄欖油的干i皮磨砂膏；

混合物皮膚可以選擇不含油脂的保濕型磨砂膏；

可以使用含有水楊酸的磨砂膏來疏通毛孔，還可以去除角質！

假設您的表皮較薄屬于熟齡肌膚，建議使用含有光珠的磨砂膏，防止對皮膚造成傷害！