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養老院為什么要醫養結合？

“醫養結合”是將醫院的專業檢查和設備技術與康復訓練、飲食療養、養老等專業相融合。因此，霍邱養老院實行邊醫邊養、綜合治 、liao醫養為主。從技術上盡可能的實現疾病轉歸，患者的各項功能得到恢復。

“醫”主要就是必要的檢查、康復訓練，包括有關疾病轉歸、評估觀察、有關檢查、功能康復、診療護理、大病干預以及臨終關懷等醫院技術上的服務。

“養”包括的生理和心理上的護理、用藥和安全、日常飲食照護、功能訓練、日常活動、危重生命體征、身體狀況分析、體重營養定期監測等服務。利用“醫養一體化”的發展模式，就是把大病干預、日常生活、康復訓練、養護療養、護理等綜為一科。

養老院內預防摔倒應首先確定高危人群，盡量保持和改善老年人熟悉的環境。溫度要適宜，光線要柔和，地面要防滑，衛生間和衛生間要安裝扶手，床的高度要適宜，房間要安靜，避免擁擠和嘈雜。三個30秒的習慣:30秒后起床，30秒后站起來，30秒后走路。著裝得體。盡量把你的衣服合身。盡量不要穿有繩子的衣服;要教老人正確的身體動作姿勢，記得不要匆忙;要做好老人和家人的宣傳教育，讓老人蹲下或站起來時要慢些，不要突然站起來，防止體位性低血壓引起的跌倒。晚上盡量不要上廁所，使用盆，可以有人看管。如果老人不小心摔倒，不要立即移動老人。叫老年人可以正確回答，老年人自己可以移動四肢，頭、頸、軀干、四肢，確定能夠移動的適當的身體位置安排;為受傷部位做急救措施，局部止血，包扎傷口;使老人平靜下來。如情況嚴重，應立即撥打急救電話，并注意抱老人的正確姿勢。

養老院中老人的鍛煉原則：

一、應特別重視有助于健康的運動，如游泳、慢跑、散步、騎車等。老年人有意識地鍛煉就顯得格外重要。為保證身體確實得到有效鍛煉，很多人建議有條件的老年人每周都應從事3～5次、每次30～60分鐘的不同類型運動，強度從溫和至稍稍劇烈，這也就是說，增加40%～85%的心跳頻率。當然，年齡較大或體能較差的老人每次20～30分鐘亦可，鍛煉的效果就差一些。

二、應重視重量訓練。以前的觀點是老年人并不適宜從事重量訓練，其實適度的重量訓練對減緩骨質喪失、防止肌肉萎縮、維持各 的部位正常功能均能起到積極作用。當然，老年人應選擇輕量、安全的重量訓練，如舉小沙袋、握小杠鈴、拉輕型彈簧帶等，而且每次不宜時間過長，以免導致可能的受傷。

三、注意維持體能運動的“平衡”。適度的運動對老年人同樣重要。但沒有哪一項單一的運動適應任何人。體能運動的“平衡”應包括肌肉伸展、重量訓練、彈性訓練等多種方面的運動。至于如何搭配，則視個人狀況而定，其中重要的考慮因素之一是年齡。

四、高齡老人和體質衰弱者也應參與運動。傳統的觀念是高齡老人(一般指80歲以上)和體質衰弱者參加運動往往弊多利少，但新的健身觀點卻提倡高齡老人和體質衰弱者同樣應盡可能多地參與鍛煉，因為對他們來說，久坐(或久臥)不動即意味著加速老化。當然，他們應盡量選擇那些副作用較小的運動，如以慢走替代跑步，游泳替代健身操等。

五、關注與鍛煉相關的心理因素。鍛煉須持之以恒，這對老年健身者來說，也許比年輕人更為重要。但遺憾的是，由于體質較弱、體能較差、意志力減弱或傷痛困擾，不少老年人在鍛煉時往往會產生一些不好的情緒(如急躁、怕苦、怕出洋相、因達不到預定目標而沮喪等)，由此或使鍛煉不能起到預定的健身效果，或使老年健身者半途而廢。