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養(yǎng)老院為什么要醫(yī)養(yǎng)結(jié)合？

“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”是將醫(yī)院的專業(yè)檢查和設(shè)備技術(shù)與康復(fù)訓(xùn)練、飲食療養(yǎng)、養(yǎng)老等專業(yè)相融合。因此，霍邱養(yǎng)老院實(shí)行邊醫(yī)邊養(yǎng)、綜合治 、liao醫(yī)養(yǎng)為主。從技術(shù)上盡可能的實(shí)現(xiàn)疾病轉(zhuǎn)歸，患者的各項(xiàng)功能得到恢復(fù)。

“醫(yī)”主要就是必要的檢查、康復(fù)訓(xùn)練，包括有關(guān)疾病轉(zhuǎn)歸、評(píng)估觀察、有關(guān)檢查、功能康復(fù)、診療護(hù)理、大病干預(yù)以及臨終關(guān)懷等醫(yī)院技術(shù)上的服務(wù)。

“養(yǎng)”包括的生理和心理上的護(hù)理、用藥和安全、日常飲食照護(hù)、功能訓(xùn)練、日常活動(dòng)、危重生命體征、身體狀況分析、體重營(yíng)養(yǎng)定期監(jiān)測(cè)等服務(wù)。利用“醫(yī)養(yǎng)一體化”的發(fā)展模式，就是把大病干預(yù)、日常生活、康復(fù)訓(xùn)練、養(yǎng)護(hù)療養(yǎng)、護(hù)理等綜為一科。

養(yǎng)老院內(nèi)預(yù)防摔倒應(yīng)首先確定高危人群，盡量保持和改善老年人熟悉的環(huán)境。溫度要適宜，光線要柔和，地面要防滑，衛(wèi)生間和衛(wèi)生間要安裝扶手，床的高度要適宜，房間要安靜，避免擁擠和嘈雜。三個(gè)30秒的習(xí)慣:30秒后起床，30秒后站起來，30秒后走路。著裝得體。盡量把你的衣服合身。盡量不要穿有繩子的衣服;要教老人正確的身體動(dòng)作姿勢(shì)，記得不要匆忙;要做好老人和家人的宣傳教育，讓老人蹲下或站起來時(shí)要慢些，不要突然站起來，防止體位性低血壓引起的跌倒。晚上盡量不要上廁所，使用盆，可以有人看管。如果老人不小心摔倒，不要立即移動(dòng)老人。叫老年人可以正確回答，老年人自己可以移動(dòng)四肢，頭、頸、軀干、四肢，確定能夠移動(dòng)的適當(dāng)?shù)纳眢w位置安排;為受傷部位做急救措施，局部止血，包扎傷口;使老人平靜下來。如情況嚴(yán)重，應(yīng)立即撥打急救電話，并注意抱老人的正確姿勢(shì)。

養(yǎng)老院中老人的鍛煉原則：

一、應(yīng)特別重視有助于健康的運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、散步、騎車等。老年人有意識(shí)地鍛煉就顯得格外重要。為保證身體確實(shí)得到有效鍛煉，很多人建議有條件的老年人每周都應(yīng)從事3～5次、每次30～60分鐘的不同類型運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度從溫和至稍稍劇烈，這也就是說，增加40%～85%的心跳頻率。當(dāng)然，年齡較大或體能較差的老人每次20～30分鐘亦可，鍛煉的效果就差一些。

二、應(yīng)重視重量訓(xùn)練。以前的觀點(diǎn)是老年人并不適宜從事重量訓(xùn)練，其實(shí)適度的重量訓(xùn)練對(duì)減緩骨質(zhì)喪失、防止肌肉萎縮、維持各 的部位正常功能均能起到積極作用。當(dāng)然，老年人應(yīng)選擇輕量、安全的重量訓(xùn)練，如舉小沙袋、握小杠鈴、拉輕型彈簧帶等，而且每次不宜時(shí)間過長(zhǎng)，以免導(dǎo)致可能的受傷。

三、注意維持體能運(yùn)動(dòng)的“平衡”。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人同樣重要。但沒有哪一項(xiàng)單一的運(yùn)動(dòng)適應(yīng)任何人。體能運(yùn)動(dòng)的“平衡”應(yīng)包括肌肉伸展、重量訓(xùn)練、彈性訓(xùn)練等多種方面的運(yùn)動(dòng)。至于如何搭配，則視個(gè)人狀況而定，其中重要的考慮因素之一是年齡。

四、高齡老人和體質(zhì)衰弱者也應(yīng)參與運(yùn)動(dòng)。傳統(tǒng)的觀念是高齡老人(一般指80歲以上)和體質(zhì)衰弱者參加運(yùn)動(dòng)往往弊多利少，但新的健身觀點(diǎn)卻提倡高齡老人和體質(zhì)衰弱者同樣應(yīng)盡可能多地參與鍛煉，因?yàn)閷?duì)他們來說，久坐(或久臥)不動(dòng)即意味著加速老化。當(dāng)然，他們應(yīng)盡量選擇那些副作用較小的運(yùn)動(dòng)，如以慢走替代跑步，游泳替代健身操等。

五、關(guān)注與鍛煉相關(guān)的心理因素。鍛煉須持之以恒，這對(duì)老年健身者來說，也許比年輕人更為重要。但遺憾的是，由于體質(zhì)較弱、體能較差、意志力減弱或傷痛困擾，不少老年人在鍛煉時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生一些不好的情緒(如急躁、怕苦、怕出洋相、因達(dá)不到預(yù)定目標(biāo)而沮喪等)，由此或使鍛煉不能起到預(yù)定的健身效果，或使老年健身者半途而廢。