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              發布時間:2020-12-13 07:46  

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              如今的女人談起性,不再像以前那樣感到朦朧和神秘,絕大多數的女人不再因為談到性而面紅耳赤,也不再為性1生活質量的問題忍氣吞聲,女人也開始追求和諧美妙的性1福生活,而為了增加自己的性吸引力,獲得自我的滿足,緊握著丈夫的心,她們也開始注重。用縮陰藥成了許多女人的選擇,那么什么縮陰藥zui好zui快。

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              緊致精華液:不用喝不用塞、補充陰1部組織的營養、修1護陰1部組織彈性、提升陰1部緊致活力和私處敏感度。

              無論在哪個行業什么產品,口碑都是檢驗一個產品是否有效的zui重要的試金石。廣告打得再好,都沒有消費者的口碑更有說服力。一款效果好的縮陰產品不是靠商家的廣告吹出來的,只有真正被消費者認可的產品才是好產品。廣大女性在選購縮陰產品的時候,一定要選購口碑評價好的,大家說好才是真的好。







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              縮陰注射

              縮陰液法,這種方法是用某些液體使組織壞死、結痂,從而產生緊繃感。從課本上很難找到這種方法的相關記載。因此病1人應謹慎選擇。

              縮陰丹

              縮陰丹只要是以縮陰軟膠1囊為主,雖然使用起來并不困難,但也不容易被人體吸收,在使用過程中需將膠1囊置于指套上,在此使用時很容易感1染病菌。

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              女人的陰1道在沒有性1生活之前就很緊,進行性1生活可以使對方更容易達到高潮。而且有一些男人和女人發現,久而久之,進行性1生活中的女性陰1道松弛,完全沒有了初生牛犢不怕虎的感覺,讓她們特別奇怪,也想通過方法改善,卻不知如何是好?實際上造成女性松弛的原因有很多,想辦法改善的,可以了解一下。

              性1愛過量會不會導致女性陰1道松弛?

              許多女性在剛開始性1生活時陰1道就很緊,隨著性1愛次數的增加,會讓她們發現陰1道越來越松弛,也正因為如此,才讓她們以為過度會導致女性陰1道松弛,但實際上并非如此。這其中的一個原因是女性di一次性1生活過于緊張,這種緊張會使陰1道收縮,也就是在性1生活中,男性會覺得陰1莖被完全包住了,但是過了幾次之后,這種緊張就會逐漸消失,陰1道會恢復正常,而男性也會覺得女性陰1道松弛。

              再加上生兒育女以及年齡的增長也會導致陰1道松弛,在生了孩子的時候,胎兒會出陰1道,陰1道也會撐起來,即使是生了孩子之后的修補,也或多或少會有松弛的現象。或年老時分泌減少,支撐會陰的肌肉韌帶組織變松,也就讓陰1道跟著松弛不緊了。因此要知道,陰1道松弛與性1交次數沒有明顯的關系,也不是性1交次數過多所致,不要擔心性1交次數過多會使陰1道松弛,不敢進行性1生活,過度禁欲。

              引起陰1道松弛的根源其實并不在于陰1道本身寬窄,而是在于陰1道后面盆底結構中的韌帶、筋膜、肌肉等組織。

              而性1生活是否美滿和諧的關鍵因素,也并不是自然狀態下的陰1道寬度,而是陰1道在性1生活時能夠收縮產生的強度,也就是肌肉的力量。

              肌肉力量增強后,除了提升性1生活的質量外,還能預防和改善產后子1宮脫垂、漏尿等產后綜合征。





              對于非妊1娠女性的尿失禁問題,改變生活方式是一個zui為基礎的方法,這個咱們隨時都可以開始做。

              減肥:

              肥胖女性減肥有許多好處,包括產后體重過胖的女性,減肥可幫助尿失禁癥狀改善[2]。研究顯示,減肥對壓力性尿失禁的益處比對急迫性尿失禁更大。

              例如,一項納入338例超重和肥胖女性[平均BMI為36kg/m2的隨機試驗發現,分配至接受6個月強力減肥計劃組的女性每周的尿失禁發作較對照組減少(47% vs 28%)[3]。

              膳食改變:

              一些飲料可能加重尿失禁癥狀[4]。應減少攝入含酒精的飲料、含咖1啡因的飲料和碳酸飲料。

              運動動作緊致陰1道

              如果要進行凱基爾練習至少要持續6周,練習時如果能夠收縮與放松自如,可以進行從收縮到放松的快速轉變練習,達到一秒鐘內可以收縮放松各一次。

              另外練習陰1道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習時,可以仰臥在床上,身體放松,專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨1盆底肌的收縮動作后,將收縮的動作專注在陰1道、尿1道上,持續重復著一縮一放的頻率。

              每天做骨1盆底肌運動1-2回,每回10分鐘。當練習持續6-8周左右時,不但陰1道肌肉會呈現較為緊繃的狀態,對于陰1道的敏感度也會有所增進。等到熟練之后,做此運動可以隨時隨地進行,坐、站或是躺著都可以。






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