吳江區(qū)水果批發(fā)市場量大從優(yōu)“本信息長期有效”

華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

　　1、奇異果

　　奇異果富含維生素C，在每100克奇異果中，維生素C的含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C53毫克。除了含豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，奇異果中還含有其它水果中少見的營養(yǎng)成分如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復i受損肌膚。紅色的代表水果有番茄、石榴等，在這些水果中普遍都含有大量的抗i氧化劑，它能夠清除自由基，抑制ai細胞形成，提高人體免i疫力。

　　2、石榴

　　石榴的營養(yǎng)價值十分豐富，石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)成分。果實中含有維生素C及B族、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有生津解渴、收斂固澀、止i瀉止血的功效。保養(yǎng)皮膚人i體的面部天天暴露在外，受空氣中有i害物質(zhì)的損傷和紫外線的照射，以至毛細i血管收縮，皮脂腺分泌減少，皮膚變得干燥、脫水。石榴汁中多酚的含量較高，能夠為肌膚迅速補充水分，且具有很好的抗i衰、防ai作用。

檸檬

　　檸檬不僅可以提高身體的新陳代謝，還能幫你排i毒養(yǎng)顏，更有甚者，它還可以幫你釋放熱量。用檸檬來瘦身，有很多種減i很高，容易傷胃。

梨

　　生吃梨，可以達到迅速減i肥的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由于一個梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足減i肥的目的哦。

　　1、橘黃色水果

　　要想輕松享受，專家指出在晚餐時間，不妨用橘黃色的水果來代替其他的食物。最i能刮油減i肥的水果1、番石榴番石榴其實一直都是減i肥的好幫手，但是卻很少人知道。橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，在這些水果中都含有大量天然的抗i氧化劑β—胡蘿卜素，這是迄今為止防止病毒活性i有效的成分，它可以幫助人體提高免i疫力。不僅僅如此，在桔類水果中，其中所含有的橘色素還具有一定的抗ai功效，讓你在減i肥的同時還能享受健康。此外，作為心臟的保護因子，常見于綠色葉菜中的維生素C和葉酸，在黃色水果里也很豐富。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果

女性多吃什么水果好：

吃葡萄增i強免i疫抗i衰老

女性常吃葡萄能增i強免i疫力抗i衰老，并且葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有營養(yǎng)，紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而葡萄子中含量豐富的增i強免i疫、延緩衰老物質(zhì)，進入人體后有85%被吸收利用。