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發布時間：2020-11-12 04:07
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堿不落有機藜麥GI值
堿不落有機藜麥的升糖指數非常低（GI：35），藜麥的胚芽內含有豐富的完全蛋白，纖維質和鎂、鋅、磷、鉀等礦物質，及維生素B群。
藜麥這樣的成分特點，讓其進入體內后吸收的速度變慢，減緩精制碳水化合物轉化為糖的速度，血糖波動不劇烈，因此也就有助于控制血糖、改善胰島素抵抗，非常適合控糖的人吃。
這相對于米飯中，一碗米飯之后上升的血糖含量來說，是十足的安全的，所以想要代替大米在日常飲食中的位置也是妥妥的。
將這種健康美食端上更多人的餐桌，提供藜麥OEM貼牌服務，自有基地和工廠，保證質量，供貨及時，您只管宣傳，吉林單氏米業為您的產品品質保駕護航。如有意向，歡迎前來咨詢。
堿不落有機藜麥塑形健身的人吃
堿不落有機藜麥低脂、低升糖、低淀粉，熱值僅僅305大卡/100g(大米為350大卡)，不會發生體內積累過多熱量，而導致肥胖。
另外，藜麥的均衡營養特性，可防止營養過剩導致的肥胖。堿不落有機藜麥是堿性食物，人體pH高于7時血液內氧含量，有助于消耗脂肪。
堿不落有機藜麥是一種完全蛋白全營養食品，這意味著你可以減少其它食物總進食量，每餐飯中添加少量的藜麥即可保證健康和營養，遠離減肥藥和節食，照樣會有迷人苗條的身材。
堿不落有機藜麥含的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化得比較慢，可以延長下次進餐的時間，不會出現食用低卡路里食品導致的饑餓痛苦。
堿不落有機藜麥熟后體積會膨脹3-4倍，有飽腹感，當你食用藜麥后，感覺比食用標準的減肥食品更飽，能減少每次進餐的數量。
藜麥逐漸被國人接受，也會端上更多人的餐桌，吉林單氏米業提供OEM貼牌代工服務，與多家品牌合作，線下自有工廠，有機綠色認證，歡迎前來咨詢。
堿不落有機藜麥的主要烹飪方式
用于主食---單獨或者混合其它谷物制作飯、粥、餅等。可烹制：五彩藜麥飯、清炒藜麥、藜麥八寶飯，藜麥小米粥、藜麥壽司、藜麥鴨子肉粥、藜麥餅、藜麥糕、……
用于菜肴---搭配其它食材制作特色菜肴，可烹制：海參澆藜麥、鮑魚扒藜麥、藜麥水果沙拉、藜麥蒸肉、藜麥南瓜缽、素魚籽(藜麥)蝦仁、藜麥鱈魚……
用于湯類---藜麥有清香味道很適宜與其它材料做湯類，還可去除魚類及肉類的腥味，可烹制：藜麥魷魚湯、藜麥菠菜番茄湯、藜麥草菇湯、藜麥雞絲湯、藜麥番茄牛尾湯……
用于沙拉---藜麥做的沙拉口感好而且營養豐富，可烹制：藜麥水果沙拉、藜麥蔬菜沙拉、藜麥蝦仁沙拉……
用于飲品---堿不落有機藜麥打成米糊飲用，或者與鮮榨果汁混合非常可口。可烹制：藜麥鮮梨汁、藜麥棗汁、藜麥豆漿（早餐經典）……
堿不落有機藜麥茶---將藜麥炒熟成金黃色出來香味，杯子里放1-2勺用開水沖飲，經常飲用強身健體。
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藜麥和小米從口感來看有什么不同？
藜麥籽粒有三種顏色，白色、黑色、紅色，營養成分相當。
其中，目前更受歡迎的則為以藜麥為代表的堿不落有機白藜麥，由于其去掉了種皮，口感軟糯Q彈，帶有類似堅果的香味（藜科植物特有的氣味），體驗度更佳，即便是腸胃不好的人，吃了也很舒服。
而小米是國內一種傳統的粗糧谷物，通常用來煮粥食用。
味甘、咸、性涼；入脾、胃經（陳粟米味苦，性寒）。它煮出來的質感比較粘稠，味道偏淡，對恢復腸胃功能很有效果。
